ニキビはSOSのサインです!

ニキビと肌の関係やニキビを自分で治す方法を紹介していきます。

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  • ニキビは、お顔の肌コンディションだけが原因になるとは限りません。身体全体の不調を表す内側からのサインでもあります。部位によってそれぞれニキビが発しているメッセージが違うので、正しく読み取って、ニキビが早く治るよう対処して美肌を育てましょう。
    出典 :実はできる場所ごとに違う!ニキビの原因と対処法| Life & Beauty Report(LBR)
  • どこにできるのが多いでしょうか

  • 頬のニキビ
    頬ニキビができてしまう主な原因は、皮脂の過剰分泌とターンオーバーの乱れによる毛穴の詰まりにあります。顔の中でも面積が広い頬は、外的刺激を受けることがとても多い部分です。 屋外では紫外線や埃っぽい風の影響を受け、室内であってもエアコンなどの乾燥した風など、ほかの部位に比べるととても多くの刺激にさらされています。
    出典 :頬にきびの原因・予防方法 | 大人ニキビの痕を消す!
     

    頬はできやすいですね

  • おでこ にきび
    おでこ にきび は思春期に出来やすいと言われています、思春
    期は成長ホルモンによるバランスの乱れが影響して、皮脂の
    過剰分泌される為と考えられています。
    出典 :おでこ にきび - おでこ にきび 原因と対策 治療
  • 背中にニキビ

    背中ニキビといっても様々なタイプがあり、またできる原因もいくつかあります。また、それぞれが複合的に影響している場合もあります。
    出典 :背中にきびの原因は?
  • どうしてニキビはできるの?

  • ニキビの原因を知っていますか?

     

    ニキビの原因は、アクネ菌という菌によるものです。
    アクネ菌が増殖すると、炎症を引き起こしてしまいます。
    炎症になると赤くなるので、赤ニキビと呼ばれるものになりますね。
    その炎症を抑えるために白血球が動き出し、アクネ菌とぶつかって膿ができます。

    引用:http://www.banffkingedwardhotel.com/

    アクネ菌の名前は有名ですよね

  • シャンプーやリンス
    一般のシャンプーやリンスは、しっとり艶やかに仕上げるために髪に化学的な膜を作る成分が非常に多くはいっています。こういう製品はニキビの原因になるのでなるべく避けてください。シャンプーは石鹸シャンプーがお勧めです。
    出典 :にきび倶楽部―ニキビの治療やにきび跡の予防・吹き出物の治し方を伝授/ニキビ撲滅!大作戦(その3)
  • 乾燥肌
    皮脂膜の量が少ない状態のお肌では、角質層の水分が大量に蒸発してしまいます。そして、水分のなくなった角質は古く硬くなり、毛穴もだんだんと細く弱くなっていきます。
    出典 :乾燥肌の方は注意したい「乾燥ニキビ」とは? | スキンケア大学
  • 体質・遺伝
    ホルモンバランスの乱れ、生活習慣、ストレス、活性酸素の害などが要因であり、それらが複合的に重なり合ってニキビはできるのです。
    出典 :ニキビの原因④活性酸素・体質・遺伝:ニキビ・ニキビ跡の完全治療対策室
  • ホルモンバランスの乱れ
    皮脂の分泌を促進するプロゲステロンが過剰に分泌されると、皮脂が大量にお肌の表面に。
    毛穴がつまりニキビや吹き出ものが出来やすい状態になります。
    出典 :③肌荒れ・ニキビ・乾燥
     

    生理中にできやすいのはこのせいなんですね

  • 喫煙
    煙に含まれる大量の有害物質が活性酸素を発生させ、ビタミンを破壊し、血管収縮をさせて血行を悪くする・・・などなど、タバコによる害は数知れないほど多く出てきます。
    出典 :ニキビを治すためには酒とタバコはやめなきゃいけないの?
     

    ニキビもその一つですね

  • ニキビの予防と対策をしていきましょう

  • 出来てしまったニキビを抑える食品
    ニキビを抑えるのに効果的とされているのはビタミン類、食物繊維、亜鉛などといったものです。

    ビタミン類が含まれているものはイチゴやグレープフルーツ、ニンジン、小松菜、アーモンドなど
    食物繊維が含まれているのはサツマイモやバナナ、納豆、モロヘイヤ、アボカドといったものです。
    亜鉛はチーズ、ゴマ、抹茶、納豆、牛肉、大豆などなどです。
    出典 :ニキビが減る食べ物増やす食べ物と治す方法とは
     

    食べ物も気を付けるといいんですね

  • リプロスキン

     

    リプロスキンはニキビ跡専用の化粧水です。
    ニキビ跡の凹凸や黒ずみや赤らみの改善に効果的な化粧水です。
    お肌をやわらかくし赤ちゃん肌を作り上げ、リプロスキンに含まれる美容成分が浸透しやすい状態にしてくれます。

    引用:http://www.cfcy.org/

  • 睡眠
    実は大人にきびの原因の一つに「睡眠」も大きく作用しているのです。
    午後10時から翌朝午前2時までのゴールデンタイムの時間に睡眠をとることが大事です。なぜならこの時間に新たな肌が作られるからです。
    出典 :あなたは睡眠不足がにきびの原因になるのを知っていますか?
  • クレアラシル

     

    ニキビをしっかり治す3つのチカラ
    1.皮脂吸収 ニキビの頭部を開き皮脂を吸収
    2.殺菌 アクネ菌を殺菌
    3.消炎 ニキビのはれや赤みをおさえる

    引用:http://www.clearasil.jp/products/cream.html

    このお薬は有名ですね