【今すぐできる!】顔のむくみに効くツボ7

忙しすぎて体調が…、飲み過ぎてむくんでいる…。そんな人たちのために、即効性のあるツボを集めてみました! マッサージしていつもの顔を取り戻しましょう

view1399

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • むくみを取りたい!

  • 天柱(てんちゅう)

  • 親指を首筋と脊椎の間に沿うよう後頭部に向かって押し上げた時、髪の生えぎわ辺り、後頭部の骨にぶつかったところにあります。押さえるとズーンとした重い痛みを感じます。
    出典 :顔のむくみをとるツボ(初心者編)
  • 天柱

     

    首の後ろにあるツボです

  • 耳門(じもん)

  • 翳風(えいふう)

  • 耳門と翳風

     

    顔のむくみをとる代表的なツボです

  • ちょっと痛いくらいの感覚で、各3秒&5回程度押すとむくみがとれます

  • 顴りょう(かんりょう)

  • 【位置】頬骨の一番高いところから、下がっていって、くぼんでいるところ(頬骨下側のへり)と、目尻の真下に降ろした線の交差する部分 。
    【押し方】
    人差し指でこめかみ方向に向かって、斜め上に持ち上げるようにさする。
    出典 :小顔効果が期待できるツボ_たるみ解消!小顔になる方法_
  • 顴りょう

     

    頬骨の下あたりです

  • 太陽(たいよう)

  • 【位置】こめかみの中央、左右の目尻から髪の生え際の真ん中あたり。指をあてた状態で、歯で物を噛むようにすると、動く部分。
    【押し方】両手の人指し指、中指をツボにあて、押す。少しづつ強くしていく。
    予め、手をこすり合わせて指先を温めてから行うとより効果的。
    出典 :小顔効果が期待できるツボ_たるみ解消!小顔になる方法_
  • 太陽

     

    目の横にあるツボです

  • 四白(しはく)

  • 【位置】 正面を見たときの黒目の中心から、真っすぐ下に親指1本分下がったところ。骨が少しくぼんでいる部分。
    【押し方】目を閉じた状態で、人指し指をツボに充て、上方向に向かって、イタ気持ちいい強さで押す。中指と人差し指を使って、リズミカルに軽くたたいてもよい。
    出典 :小顔効果が期待できるツボ_たるみ解消!小顔になる方法_
  • 四白

     

    こちらも頬骨周辺です。むくみに効くツボは頬骨周辺に多いですね

  • 攅竹(さんちく)

  • 攅竹(さんちく)に人差し指の腹を当て、皮膚を持ち上げるようにして軽く上下させます。注意することは、力を入れすぎたり、眼球を押さないようにすること。1回5秒を1日5回繰り返します。
    出典 :むくみ解消!ツボ
  • 攅竹

     

    視力回復にも効果があるそうです