気をつけたい、妊婦さんが食べてもいい魚とは。

お母さんの食べた物ですくすくと育つ赤ちゃん。お魚は良質なたんぱく源でありミネラルの宝庫。でも妊婦さんは気をつけなければいけないと聞きます。水銀やダイオキシンの量など気になるところです。神経質になるべきか否か、まとめてみました。

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