「朝起きたら激痛」 筋を違えた時の対処法&NGな対処法

朝起きた時、首や背中が痛いのは、筋を違えたからかもしれません。筋を違えた時の対処法を載せました。また、やってはいけない対処法もありますので、載せました。注意してください。

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