ファスティング方法基本は酵素中心のドリンクで3日間のメニュー

酵素を使ったファスティング方法は基本、3日間のメニューです。しかし、仕事や学校でそんなに時間をとれない!!という方も実際には多いのではないでしょうか?そんな方なら1日だけのファスティングを月に数回、半年程つづけてもOKです。

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