ホースメン会議がすすめる姿勢の重要性

ホースメン会議は姿勢の良さを会議でもアピールしております

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  • ホースメン会議は姿勢が良くなってから体の健康を感じております

  • 「これから姿勢に気をつけてみようかな!」・・・と思っていただいても、大抵はその一瞬だけで、いつのまにかシュウっと力が抜けて元に戻ってしまうのが普通だと思います。人間、余計なことにエネルギーを使わず「最もラクな状態」でいたいのが本能ですし、すぐに結果が見えないものを「頑張り続ける」ことはたとえ小さなことであってもなかなか大変なことですから・・・。大切なのは良い姿勢を保つことをできるだけ「意識すること」です。最初のうちは何度も力が抜けて戻ってしまってもいいのです。またもう一度意識して繰り返すようにすればそのうちきっと習慣になるはず。
    出典 :姿勢と脂肪燃焼の関係とは!:タニタ 健康・ダイエットBOOK
     

    ホースメン会議は継続させるためには習慣化が大事だと思います

  • 姿勢の改善は見た目も良くなり身体にも良いです|ホースメン会議

  • 習慣付けばいつも外からの見た目がカッコよくシャキッとしているだけでなく、少しずつですが身体の中でも脂肪が燃焼され、姿勢を維持する筋肉が鍛えられます。やがては身体自体がカッコよく引き締まる日が来る!・・・かも・・・いや、来るはず!です!
    ・・・というわけで、「姿勢を意識する」って良いことだらけだとわかっていただけましたでしょうか。体組成にまで変化を期待するにはちょっと気の長い話かなぁ・・・とは思いますが、ちょっとした「意識」の問題ですし、面倒くさがり屋さんにもこれくらいならOKですよね。これからはちょっとだけでも「姿勢」、気にしてみてくださいね!
    出典 :姿勢と脂肪燃焼の関係とは!:タニタ 健康・ダイエットBOOK
     

    ホースメン会議の伝えたいことは伝わりましたでしょうか??姿勢はとっても大事です