妊娠後期の胃もたれについて

  • rinko 更新日:2014/04/11

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  • 妊娠後期の胃もたれの原因や対処方法などについてまとめてみました。

  • 妊娠後期の胃もたれ対策

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    胃もたれはとても辛いです。妊婦さんの場合には特に注意しながらの食生活にしてください。

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    食べ物を工夫することで胃もたれを軽減することができます。

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    酸味はしばらくお休みして落ち着いたら又食べるようにしてみてください。

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    もともと酸味の強いものが好きな人にとっては少しの我慢が必要です。

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    常に腹八分にして小分けの食事を続けてみてください。

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    妊娠後期になってからも妊婦さんは食べ方の工夫が必要なのです。

  • 胃もたれの時の応急策

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    思わず食事に目を背けてしまいがいです。妊娠後期の胃もたれはよくある話ですので頑張って工夫してみてください。

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    薬で対処することが難しいので食べ方や胃もたれに良いとされてい食材で対処してみてください。

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    シンプルな食材だからこそすっきりと食べられるのです。

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    食べやすいものをゆっくりと何回かに分けて食べることも一つの方法です。

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    食べられるものを少しずつで良いのです。

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    さらさらと食べやすい雑炊は人気です。