子どもを愛せないママ「産後うつ」疑ったことありますか?

「自分の子どもがかわいいと思えない」「子どものちょっとしたことでイライラしてしまう」
そんな状態が続くようであれば、それは「産後うつ」かもしれません。

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  • 「産後うつ」ってどんな症状なの?

  • うつ病の一般的な症状と同じように、気分の落ち込みや不安感、いらいら、不眠、食欲不振などがないか、その他、以下のような点がないか注意しましょう。
    母親としての役割が果たせないと悩む
    育児に自信がない
    出典 :産後うつ病 育児とうつ病 うつ病専門サイト Utu-Web-Clinic
     

    子どもの将来を心配し過ぎるのも、産後うつの特徴だそうです。

  • 母親失格?

     

    育児に悩むと「産後うつ」になりやすいです。

  • 産後うつの特徴的な症状は、上記以外にもいくつかあります。

  • 育児に神経質になる
    夫に愛情を感じない
    子供がかわいく思えない
    将来に対する希望がなくなる
    育児を放棄する
    出典 :産後うつ病 育児とうつ病 うつ病専門サイト Utu-Web-Clinic
     

    上記に挙げた中でいくつかでも当てはまれば、「産後うつ」を疑った方が良いそうです。

  • 育児しない人も産後うつかも

     

    赤ちゃんが泣いていても何もしない人は、「産後うつ」かも

  • 「産後うつ」に陥った人は、通常はそこまで落ち込む必要のないことまで深刻に考え過ぎ、体調を崩したり、意味もなく涙を流したり、自分に自信がなくなり死にたくなったりします。症状が重くなると、母親の自殺だけでなく、子供を道連れにした心中にまで発展する恐れもあることから、「産後うつ」を軽んじないことが注目され始めています。
    出典 :産後うつ病を治そう!
     

    産後うつになると、情緒がかなり不安定になることが分かります。

    産後うつは、「うつ病」の一つですので、軽くみてはいけません。

  • 「産後うつ」になる原因は?

  • 産後うつは出産後で女性ホルモンが急激に変化するために起きるうつ症状とされていまが、妊娠や出産、産後の生活がストレスになっているとも考えられます。
    出典 :産後うつ病 - 【うつ病の治し方】 原因と対処法を知って解消(´;ω;`)
     

    ホルモンの影響で、自分自身のコントロールがうまくいかなくなり「うつ」になってしまうようです。

  • 「産後うつ」どんな人がなりやすいの?

  • ・切迫流産になりかかった、難産だったなど、出産が順調ではなかった人。
    ・完璧主義な人、スーパーウーマンシンドロームの人。
    ・妊娠期間中や出産直後に結婚や引っ越し、人事異動、産休、職場復帰、退職など、人生の大きな転機を経験した人。
    出典 :マタニティブルー
     

    これ以外にもまだあります。

  • 人に頼るのが苦手、自分でやらないと気がすまない
    ・周りに相談できる家族や知人が少ない
    ・赤ちゃんの発達に心配ごとがある
    出典 :これって産後うつ?産後うつの基礎知識 | ラルーン
     

    なりやすい人は、まだ特徴があります。

  • 妊娠中、仕事のストレスが増した人。
    ・望まなかった、想定外の妊娠だった人。
    ・過去にうつ病を発症したことがある人、1人目の出産後、産後うつ病になった人。
    ・旦那さんやおばあちゃんなど、身内が育児に協力してくれない人。
    出典 :マタニティブルー
     

    上記のような人も、産後うつになりやすい人と言われています。

  • 「産後うつ」になってしまったらどうすればいいの?

  • 治療法は心療内科などの専門家の診断や投薬などがありますが、最も頼りになるのは夫のサポートではないでしょうか
    出典 :産後うつ病を治そう!
     

    なかなか改善しない場合には、病院へ行くことが一番でしょう。

  • 産後うつは夫や家族のサポートがあるかないかで発症率が5倍違うということです。一人で子育てを頑張らずに、家族にもお手伝いをしてもらいましょう。また、気持ちが落ち込んだ時は、「自分のせいだ、自分が悪い」とは思わずに、「ホルモンバランスが悪いんだ」とホルモンのせいにしておけば気持ちは楽になるはずですそして、早めに病院で治療
    出典 :産後うつ病 - 【うつ病の治し方】 原因と対処法を知って解消(´;ω;`)
     

    周囲のサポートがいかに大事かということが分かります。