低炭水化物ダイエットの危険性と正しいダイエット方法

炭水化物を抜くダイエット方法は即効性もあるといわれ、人気のダイエット方法の一つのようです。
しかし炭水化物は人間にとって非常に大切な栄養素でもあるのです。
この炭水化物を抜いてしまうと様々なデメリットもある事を覚えておきましょう。

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