上手に断乳・卒乳したいママさんへ スムーズに断乳する方法をご紹介します

そろそろ断乳・卒乳をしようかなと考えているママさんへ、上手な断乳・卒乳方法についてご紹介しましょう。

  • green 更新日:2014/06/06

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  • 断乳をする前の準備【ママの準備】

  • 断乳するには、ママの強い意志が必要です。初めは当然おっぱいを欲しがって泣かれます。そこであげてしまうと、結局は泣けばもらえると思われてしますので、つらいですが、断乳を決めたらもうあげません。
    出典 :助産師さんに教えてもらった、スムーズな断乳方法 | 子育て大丈夫ねっと
     

    スムーズに断乳を成功させるためには、ママの強い意志が大切なのです。我が子の涙はつらいかもしれませんが、心を鬼にして挑みましょう。

  • やめると決めたら一貫した姿勢でお子さんに接してあげることが「成長した自分をみんなに迎え入れられたような誇らしさを、お子さんが感じることにもつながります」
    出典 :2/2 断乳・卒乳のタイミングや方法に悩むお母さんたちへ [乳児育児] All About
  • 断乳を始める日を決めたら、最後の授乳はゆっくり、たっぷりしてあげましょう。わかる年齢の子どもでしたら、前もって、「この日になったらおっぱいとバイバイだよ」と話しておいてもいいと思います。
    出典 :助産師さんに教えてもらった、スムーズな断乳方法 | 子育て大丈夫ねっと
     

    子どもに話してもわからないのでは?と思わず、ママから話をすることも大切です。

  • 乳腺炎に注意

  • だんだんと母乳量が減っているママさんはそれほど問題がありませんが、たっぷりとおっぱいが出ているママさんは乳腺炎にならないように注意しなければなりません。

  • まだまだたっぷりと母乳が出る状態で突然断乳してしまうと乳腺炎になってしまうことがあります。乳腺炎になると高熱が出たり、おっぱいに激痛が起こったりしますので注意しましょう。
    出典 :断乳方法toケア
  • 断乳をしようと決めたのなら準備段階から脂っこいものやアイスクリームなど高カロリーのものなど乳管が詰まりやすい食べ物は避けるように心がけておきます。
    出典 :断乳方法toケア
  • 断乳をする前の準備【赤ちゃんの準備】

  • お気に入りの遊びやおやつなど発見しておくと、おっぱいが欲しくてグズグズしたときに役立ちます。
    出典 :断乳方法toケア
  • 断乳の最大の難関は夜です。おっぱい以外のねんねグッズやねんねの方法を見つけておくとかなりラクに断乳できるでしょう。
    出典 :断乳方法toケア
  • 断乳【実践】

  • 1.おっぱいタイムを徐々に減らしていく。
    出典 :断乳方法toケア
     

    1日に10分飲ませていたら、その時間を8分、5分、3分と減らしていきましょう。

  • 2.おっぱいの回数を減らしていく。
    出典 :断乳方法toケア
     

    時間とともに、回数も減らしていきます。

  • お昼間、赤ちゃんがおっぱいなしでもぐずらなくなった。お昼間、ママはおっぱいをあげなくてもカチカチに張らなくなった。
    出典 :断乳方法toケア
     

    このような状態になれば、断乳完了です♪

  • こんな方法で断乳を成功した人も【おまけ】

  •  

    リアルな目を大きめのバンドエイドに描いて、おっぱいにぺたっ!

  • 断乳にチャレンジ!お昼寝している間に、作っておいた「目玉シール」を装着。効果はテキメン!ただいま10時50分、まだ一度も「おっぱい」と言いません。
    出典 :ねねと、ひなと、かあちゃんと。: 断乳大作戦!