年末大掃除【アレルギー対策】

掃除で出来るアレルギー対策をまとめました
簡単に出来るので
是非年末大掃除や毎日のお掃除に取り入れてくださいね
掃除の5つの掟ご紹介!

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  • ホコリが【落ち着く】タイミングで

  • ほこりは人が少し動くだけでも舞い上がってしまいます
    掃除を効率的におこなうにはほこりが浮遊している時よりも
    舞い上がったほこりが落ち切って落ち着いた時です
    部屋の人の動きがなくなってしばらくしてから掃除するようにしましょう

  • 高い所から順番に

  • 基本中の基本ですが、掃除は高いところから低い所へ順番にしましょう
    下向き傾向のある人がおおいので(携帯などを見ている為、視線が下に向く人が多い)
    床ばかりを意識していると部屋の上部のほこりが知らぬ間に増え
    気付いた時にはほこりまみれに
    【鉄則】です!!!

  •  

    高い所にのぼるにゃんこちゃん
    うちでのにゃんこはこうなって欲しくないですよね?
    ほこりまみれにしていると
    人にも動物にも悪影響です

  • 床掃除、いきなり掃除機は【NG】

  • 掃除を始める時にいきなり掃除機をかけるとどうなるでしょうか
    もちろん排気でほこりがまいあがります
    床掃除はかならず拭き掃除からはじめましょう
    市販のモップやワイパーでもOK
    畳の場合は必ず【畳の目】に沿って行ってくださいね

  •  

    驚きの舞い上がり力を誇る掃除機です
    せっかく待ったのに、ほこりをまいあげてしまっては
    本末転倒ですよね?
    モップかワイパーは用意しておきたいですね

    小ネタとして
    二の腕ダイエットには
    雑巾で床拭きをするのが効果的
    上腕三頭筋に負荷が加わるので掃除ついでにダイエット!

  • 換気で空気の流れを作る事

  • 掃除機をかける時は必ず【換気】してくださいね
    掃除中は想像以上にほこりが舞うものです
    目に見えないほこりも舞う事になります
    締め切った室内では掃除後の方が空気のほこりがふえることも
    2ヵ所以上あけて、空気の通り道をつくりましょう
    駄目なら換気扇や空気清浄器の出番です

  •  

    マスクの着用をしておくと掃除している人の
    害を減らす事が出来ますよ
    掃除をしていないひどい部屋だと
    掃除後のマスクが黒くなる事もあるそうです
    気を付けましょう

  • 掃除機の排気も要注意

  • 意外と見落とされがちなゴミのたまった掃除機のゴミパック
    紙パック中のほこりが排気としてばらまかれてしまう事もあるのです

    サイクロン式掃除機や2重になっている紙パックを利用するのが良いでしょう
    無い場合は定期的に交換して掃除をおこなってくださいね

  •  

    主なアレルゲンは
    ・ハウスダスト
    ・皮屑(ひせつ)
    ・花粉
    ・カビ
    です!
    年末が近い今が掃除のチャンスです!
    きちんとした掃除法でしっかりアレルゲン対策しておきましょうね