美容にも健康にも効果的のパイナップル!!今大注目のパイナップルまとめ☆☆

美味しくて安いパイナップル!!
パイナップルには美容にも健康にも良い効果が沢山あった!!
気になるパイナップルまとめ☆☆

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  • パイナップルは世界中で愛されてるフルーツです!!!

  • 「新大陸からの贈り物」

     

    パイナップルは熱帯アメリカが原産で、「新大陸からの贈り物」
    といわれるほど、世界各地に広まったフルーツです。

  • 昔は缶詰が多かったのですが、しだいにフィリピンや台湾産の安くて新鮮なものが多く出回るようになりました。

    強い甘みとほどよい酸味、それにあのトロピカルフルーツにつきものの、豊かな芳香が魅力です。

    とくに旬はありませんが、入荷量が増えるのは春先から初夏にかけてです。
    上部に少し青みの残っているものが手ごろでしょう。

    青みがなくなったものは熟しすぎていて、味が落ちることがあるので注意しましょう。
    出典 :パイナップルの栄養、効能効果-健康に良い免疫力を高める食べ物
     

    昔に比べて今は安く購入することが出来るのでおすすめです!!!

  • パイナップルにはどんな栄養素が含まれているの???

  • パイナップルを栄養的に見ると、圧倒的に糖分が多いことがわかります。

    糖分の主体はショ糖で、そのほかにブドウ糖、果糖を含んでいます。

    一方酸味のほうの主役はクエン酸で、そのほかにリンゴ酸、酒石酸などを含有しています。
    ビタミンはA、B1、B2、C、Gを豊富に含み、タンパク質分解酵素ブロメニンを持っているのが特徴です。
    出典 :パイナップルの栄養、効能効果-健康に良い免疫力を高める食べ物
     

    パイナップルには栄養素が沢山含まれています!!!

  • パイナップルは美容にも効果を発揮してるの??

  • パイナップルは美容にも効果があります!!!

     

    パイナップルは酵素と抗酸化物質、ビタミンAとビタミンCを含む健康食品であるだけでなく、昔から民間療法として薬に用いられたり、天然の美容療法として用いられたりもしてきたのです!!!

  • 酵素
    パイナップルをつぶして作ったマスクは、肌に酵素活動を与えます。メリーランド大学の医療センターによると、パイナップルに見られる酵素のブロメラインは、やけどで死んでしまった皮膚を取り除く効果があるとのことです。
    パイナップルの果実はブロメラインエキスよりもかなり少ないブロメラインを含んでいるだけのですが、表面の死んでしまった肌の細胞からくすみや乾燥を緩和するのを助ける効果は十分に期待されています。
    出典 :美味しいだけじゃない!パイナップルが美容に効果的な理由 | 美容ブログ [女性の美学]
  • ビタミンC
    ビタミンCを肌に塗布することは、抗酸化物質を含んでいることから、美容によい効果が得られます。正しく製剤化されたビタミンCのクリームは、まだ研究段階ではありますが、日の光による老化現象から肌を守ったり、しわを減らしたりするといわれています。
    先述のブロメランと同様、新鮮な生のパイナップルに入っているビタミンCはしわとりクリームに入っているように濃縮されてはいませんが、家庭での安価な美容ケアとして有効なのです。
    出典 :美味しいだけじゃない!パイナップルが美容に効果的な理由 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    シワが気になってる人にもおすすめです!!!

  • 脚の肌を滑らかにやわらかくする効果
    パイナップルはヒドロキシ酸を含むフルーツ酸の働きにより、穏やかなピーリング効果を有しています。ミントの葉と他のハーブを混ぜた新鮮な生のパイナップルで作ったマスクは、脚をひんやりとさせてスムーズにしてくれる効果があるといわれています。
    このパイナップルのフットマスクは、荒れた肌や皮膚硬結(たこ)をスムーズにしてくれます。材料を混ぜたものを10分間脚に塗布し、軽石でかかとや他の硬かったり荒れている部分をこすりましょう。
    出典 :美味しいだけじゃない!パイナップルが美容に効果的な理由 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    ガサガサ足が気になってる人におすすめです!!

  • パイナップルにはいくつかの注意点があります!!!

  • スキンケアに使用するパイナップルは、缶詰や真空パックになっているものでなく、生の新鮮なパイナップルを利用してください。ビタミンCは酸素に触れると効能が失われてしまいます。
    出典 :美味しいだけじゃない!パイナップルが美容に効果的な理由 | 美容ブログ [女性の美学]
  • パイナップルにアレルギーを持っている人もいます。そのため、利用する前には目立たないところに、一円玉サイズぐらいの大きさの美容製品を塗ってみて、アレルギー反応がないかどうか試してみましょう。
    出典 :美味しいだけじゃない!パイナップルが美容に効果的な理由 | 美容ブログ [女性の美学]
  • 潰瘍のある人は、生のパイナップルをあまり多く食べるのは、控えたほうがいいでしょう。缶詰なら大丈夫です。
    出典 :パイナップルの栄養、効能効果-健康に良い免疫力を高める食べ物
     

    潰瘍のある人は注意が必要です!!!

  • パイナップルダイエットもあります!!

     

    早く痩せたいと思ってる人にはおすすめの方法です!!!

  • 昔、パイナップルでダイエットする方法が、世界的なブームになったことがありました。
    1日2食、ラムを網焼きにしたもの2切れと、厚切りのパイナップル2切れを食べ、あとは水を1~2ℓ飲むというものです。

    わずか3日で効き目が現れてくるという、スピードダイエットです。
    出典 :パイナップルの栄養、効能効果-健康に良い免疫力を高める食べ物
     

    興味がある人は是非実践してみましょう!!