ネガティブな思考を今すぐ撃退する方法

なんだかネガティブで仕方がないっていう日は誰にでもあるはず。
特に女子には、月経前症候群(PMS)があって、定期的にイライラ&ネガティブ思考に…。
ウツウツしてもしょうがないじゃん!って言われてすぐに治るもんじゃ~ございません。
ということで、対策集つくりました。

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