くっさ~い!と思われないために… 知っておきたい!口臭の原因

気になるイヤ~な口臭・・・どうやって解消したら良いの!? 原因とケア方法を紹介!

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  • 口臭のセルフチェック方法

  • きれいなコップを用意しましょう。

    コップを水平に持ち、そのなかに軽く息を吐き、2~3秒置いてから鼻を近づけてみます。
    出典 :口臭の原因は?・・・オーラルケアしていますか?
     

    手を当ててハァーとするより正確に分かるのだとか。

  • 口臭の原因となる食生活

  • 早食い(噛まない)
    朝食を抜く
    ダイエットによる過度な食事制限
    やわらかいものばかり食べる(噛む回数の減少)
    欧米化した食生活
    出典 :規則的でよく噛む食生活
     

    ゆっくり噛んで食べよう!

  • 歯の詰め物がとれて放っておくと口臭の原因に!?

  • 詰め物が取れている部分から、細菌や酸が入り込み生きている神経まで傷つけることも。

    もちろん、口臭の原因になります。
    出典 : [歯のホワイト二ング・口臭対策] All About
     

    歯の詰め物がとれたら早めに歯科に行きましょう!

  • 女性は注意!口臭が強くなる時期とは?

  • 月経時や妊娠時には、ホルモンの作用によって口臭が強くなることもあります。
    出典 :口臭の原因は?・・・オーラルケアしていますか?
     

    知らなかった・・・時期によってケア方法を気をつけなきゃ!

  • 口臭は舌の汚れが原因!?

  •  

    舌の汚れを潤いジェルで浮かせて、付属のチタンクリーナーで掻き出して洗浄する舌クリーナー

    出典:amazon.co.jp

  • 口臭は胃が悪いのが原因!?

  • 胃が悪いと口臭が出る原因には、食道狭窄、食道がん、胃がん、慢性胃炎など食道から胃にかけての慢性的な病気が原因にあげられる
    出典 :【口臭 胃が悪い】誰も語らなかった口臭 解決法とは?
     

    胃の状態も関係あるんだ・・・。

  • 手軽な口臭対策 オーラルリンス

  • プロフレッシュ  オーラルリンス

     

    消臭・殺菌効果の高いClO2 (二酸化塩素)を発生させるオーラルリンス。

    ClO2により口臭の原因とされる口内の汚れに働きかけ、口臭を予防します。

    出典:アットコスメ
    http://www.cosme.net/product/product_id/2949307/top

  • こまめな歯磨きが口臭予防に!

  • 口臭の原因の85%が歯茎などを含む口腔に由来していると言われており、毎食後に歯を磨くだけでも相当な効果があるそう。

    歯間ブラシをこまめに使って、歯肉炎や歯周病などの原因をとりのぞいてあげるのがポイント
    出典 :Peachy[ピーチィ]
     

    食べたら歯を磨く習慣を!

  • 約3倍の耐久性 人気の歯間ブラシ

  • ライオン DENT.EX 歯間ブラシ

     

    硬くバネ性に富んでいるため曲がりにくく、従来のステンレスワイヤーに比べ
    約3倍の耐久性を実現

    出典:楽天
    http://item.rakuten.co.jp/okuchi/551558/

  • タバコが口臭の原因に!?

  • タバコにはご存知のように“タール・ニコチン・一酸化炭素”といった成分が含まれていますが、これらは唾液の分泌量を低下させたり、歯垢(プラーク)や歯石が付着しやすく、また歯ぐきの血行を悪くさせることが分かっています。
    出典 :口臭と体臭の予防・対策ガイド
     

    タバコを吸う人は要注意!