【卒乳・断乳を考えるママへ】私がすんなり成功した断乳法。

卒乳・断乳を考えるママへ。私が実践して、すんなり断乳できた方法をご紹介します!最後までやり通せるのか、胸の痛みはどうなのか・・・不安ばかりだと思いますが、是非紹介する方法を参考にしてスムーズにおっぱいとさよならして下さい♪

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  • 計画的に断乳しましょう!

  • いきなり今日からあげない!なんて赤ちゃんにもママにも大きなストレス以外の何ものでもありません。
    おっぱいとサヨナラさせる!と決めたら計画的に断乳しましょう♪
    ちなみに私は娘が1歳2ヶ月の時に断乳しました!

  • ステップ1:子供におっぱいをやめることを伝える。

     

    私は断乳の1ヶ月以上前から、「(カレンダーを見せながら。)この日でおっぱいバイバイだよ。」「○○はもうお姉さんだから、もうすぐでバイバイしようね~。」などと伝えました。

    子供はニュアンスでわかるんです!だから心の準備をさせる為にも、事前に伝えてあげましょう♪

  • 断乳をするにあたっては、赤ちゃんにも「お乳はもう終わりだよ」ということを伝えるようにしましょう。1歳前後だから言ってもわからない、などと考えてはいけません。赤ちゃんは言葉を話せなくても、ママの言うことを理解しているのです。
    出典 :本当に夜泣きは収まる?成功させるために知っておきたい断乳前の心構え
  • ステップ2:授乳回数を減らす。

     

    2~3日かけて少しづつ授乳回数を減らしていきましょう。

    私は外で遊ばせて日中の授乳回数を減らしました。夜は特に意識せずにあげていましたよ♪

  • いつもよりたくさん遊ぶ、お菓子やおもちゃで気を紛らわすなど、とにかく母乳のことを忘れやすい環境を作ってあげましょう。
    出典 :赤ちゃんに母乳をあげてしまう、という断乳方法 - 方法諸説
  • ステップ3:日中の授乳をやめる。

     

    授乳回数を減らして2~3日様子を見たら、日中の授乳をやめます。
    私の娘はお昼寝の時に特におっぱいを欲しがりましたが、とにかく外で沢山遊ばせ、エルゴで抱っこ&お散歩で寝かしつけて乗り切りました!

  • ステップ4:3日間で完全卒乳!

     

    ここが最大の難関。とにかく大泣きです。尋常ではない泣き声です。
    特に夜は大変でした!!外で遊ばせる訳にもいかず・・・。ひたすら抱っこ&おんぶで頑張りました!

    赤ちゃんは3日で諦めると言いますが、本当ですよ!
    私の娘はおっぱい大好きだったので覚悟していましたが、3日目には諦めたようで抱っこで寝てくれました!
    今では抱っこせずに普通に寝てくれます♪

  • 、おっぱいに固執している子なら3日3晩泣き続けられる覚悟も。パパや家族のフォローは必須です。この3日間が土日にあたるようにするなど調整しましょう。
    出典 :卒乳・断乳 ~ おっぱいにさよならを決めたら… - gooベビー
  • おっぱいのケアはどうする?

  •  

    とにかく胸は張ってカチコチです!ちょっとあたるだけでも激痛。
    基本的に最後の3日間は搾乳してはいけないんです。下記に基本的なケア方法をご紹介します。

    でも・・・実際に私は搾乳してましたよ!しかも搾乳器で(笑)
    だって痛いんです!乳腺炎になりそうだったんです・・・。胸が楽になるくらい搾乳してました。断乳後も痛いときは少し搾乳して様子をみましたが、それも1週間くらいだったと思います。1ヶ月後には全部絞り切る感じで、しっかりと搾乳して終了。
    現在おっぱいのトラブルは特にありません!

  • 3日間を乗り越えたら、あとはママのおっぱいケア。ようやくここで排乳をして、乳管口の詰まりを取ります。そして5日~1週間、出さずにためますが、今度は1回目よりはたまらないはず。排乳して乳管口の詰まりを取り、今度は1カ月ためて排乳……という手技を3~4回繰り返して終了です。
    出典 :卒乳・断乳 ~ おっぱいにさよならを決めたら… - gooベビー
  • 決めたら途中でやめないで!!

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    大泣きされると可哀相であげたくなります。何で断乳するんだろうって思います。でも始めたからには絶対に途中でやめないで下さい!

    大泣きすればまたもらえると思ってしまいますし、断乳→やめる→断乳では余分なストレスがかかり可哀相ですよ!

  • 断乳=夜泣きが収まる。と期待しないこと!

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    断乳すれば全ての赤ちゃんが朝まで眠るようになるわけではありません。寝てくれればいいな・・・。くらいの気持ちにしておかないとガッカリしますよ!

    また、断乳の目的は子供の自立。夜泣きをなくす事ではありません!

    ちなみに私の娘は断乳直後はチョクチョク夜泣きがありましたが、1ヶ月~2ヶ月で朝まで眠るようになりました!