産後のエクササイズは赤ちゃんと一緒に!

産後に早く体型を戻したいけど、極端に食事制限したら母乳に悪そうだし、運動しようにも赤ちゃんにつきっきりなことが多くて、ジムに通ったりジョギングしたりできない・・・。
じゃあ、赤ちゃんと一緒にエクサイズしよう!

  • nacco 更新日:2013/10/30

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