元気な赤ちゃんに会うために・・・妊娠中に気を付けたいあれこれ

妊娠すれば絶対に生まれると思っていた・・・

きっとそう思ってしまいますよね。

しかし、妊娠中期まできて死産という事もあります。

体もツライ時期ですが、ママとパパに今できる事をやってほしいと思います。

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  • 赤ちゃんに会うために・・・

     

    元気な赤ちゃんに会うために

    今できる事・・・

  • 禁煙!!!

     

    最近では若い女性の喫煙率が上がっています。

    喫煙は100害あって1利なし!!です。

    妊娠したい・・・・そう思った時が禁煙するときです!!!

    そして、パートナーの禁煙も!!!

    副流煙は危険なのです!

  • 禁煙方法!禁煙に成功してタバコから解放されるリラックス禁煙法! - YouTube

  • パパ向け講座「家族時間は量より質」 - YouTube

     

    パパ教室!!こうゆうの大事です!

  • 男の育児書

     

    あれして  これして! とパパに伝えるより

    はるかに効率的!!!

    男の人は女性に口頭で伝えられるよりも

    活字で頭に入れた方が、すんなりと飲みこむ生き物です!

    ぜひぜひパパにも育児書を♪

  • 新しいパパの教科書

     

    パパに読んでほしい!!

  • 子育てママ・パパのコミュニティとして、PHPファミリーのFacebookページをつくりました。育児書や絵本、生活書などをご紹介しながら、子育てや家事、仕事のことなどなど、おしゃべりできればうれしいです。ぜひ「いいね!」をお願いします。 http://t.co/3bGkpy7oA3
  • 夫婦で運動

     

    妊婦になると、妊娠中毒症や浮腫みなど心配はつきません。

    ぜひ、夫婦でのウォーキングタイムを作ってみてください。

    ついつい運動不足になりがちな妊娠期間も

    夫婦で健康な赤ちゃんに会うために・・・

    運動も夫婦の共同作業だと考えてはいかがでしょうか?

  • RT @Medical_xa: 【妊娠高血圧症候群(加重型妊娠高血圧腎症)】
    分娩後12週までの間に高血圧合併妊婦に蛋白尿が、あるいは腎疾患合併妊娠に高血圧がそれぞれ新たに加わった場合。
    (もともと妊娠前から高血圧や蛋白尿があると診断されている場合は高血圧合併妊娠や腎疾患合併妊…
  • 立花みどり〜妊娠期の骨盤呼吸体操 - YouTube

  • 【マタニティスポーツ】妊娠16週を過ぎて医師の許可が出たら無理のない範囲でスポーツを楽しむことも可能です。有酸素運動がおすすめ。ある程度の運動は腰痛などの緩和やストレス発散にも効果的です。ヨガやスイミング、エアロビクスなどマタニティ向けのクラスを設けている施設もあります