「排卵日知りたい」赤ちゃんが欲しい女性のためのまとめ

「排卵日知りたい」赤ちゃんが欲しい女性のためのまとめ

赤ちゃんが欲しいと思ってる女性にとって、
排卵日を知ることは大切なこと。

きちんと知りたい。
でもどうやったら?

そんなあなたへのまとめです。

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  • 「排卵日」って・・・?

     

    今更で恥ずかしいんだけど・・・
    「排卵日」って?

  • 排卵は妊娠と深い関わりがあります。女性は、約30日間の生理(月経)周期に一度、卵巣内の卵胞が成熟し、卵子が排出されます。排卵とは、卵子が排出されることを言い、排卵が起きる日にちを『排卵日』と呼んでいます。そして、女性の身体はホルモンの働きにより、約30日の月経・排卵サイクルを繰り返すようになります。
    出典 :排卵日と妊娠 – 東京すずらん鍼灸院
  • 『先輩ママさんや、詳しい女性に質問です。排卵日を調べる為に、基礎体温計と排卵日検査薬を使っています。基礎体温は、標準的で特に問題は無いと思います。しかし、基礎体温計から推測する排卵日と、排卵日検査薬から推測する排卵日にズレがあります。基礎体温の方が、少し遅いのです。いったいどちらを、信じればいいか、わからなくなりました。より正確に、排卵日を調べる為に、自分で出来る方法やコツを教えて下さい。お願いします。』
    出典 :排卵日を、自分で調べる方法 - Yahoo!知恵袋
     

    自分でチェックするのは、難しいのかな?

  • 「排卵日」を知る色々な方法

  • ~おりものは排卵日を知る目安~

     

    実は、「おりもの」は日々変化しています。
    この「おりもの」をチェックすることで、
    排卵日を確認することができるんだそうです。

  • 排卵が近くなると、女性の側でもたくさんの頚管粘液を排出し、精子が卵子と出会いやすくなるための準備をしているのです。 頚管から排出される粘液は、量だけでなく、粘度も時期によって変化していきます。 粘液を少しだけ指先でつまんで引っぱり出し、取り出した粘液を親指と人差し指の間で引っ張ると、排卵日が近いかどうかを判断するための目安となります。
    出典 :排卵のサインは自分でわかる!
     

    おりものでチェックができるんですね!詳しい方法ってどんな感じなのかな?

  • おりもの(子宮頸管粘液)は、通常、周期中に変化しています
    生理直後から2~3日:おりものの分泌は少なく乾きぎみ。
    排卵期に向けて:排卵期に向けておりものの量は増える。色はまだ白っぽい。
    排卵期:卵の白身のような透明色になり、2~3日続く(7~8cmほどまで伸びる)
    ピークを過ぎると:少量の乳白色おりものが1~2日出る(ベトベトしている)
    出典 :おりもの引っ張りテスト(子宮頸管粘液法)|排卵日を正確に予測するヒント|男の子の産み分け|成功例
     

    どうですか?こんな変化でも分かるんです。

  • ◎おりもの引っ張りテスト(子宮頚管粘液法)のやり方

    手をきれいに洗い、人差し指と中指を膣に入れ、膣の奥深くにあるおりものを指先でつまむようにして取り出します。 取り出したおりものを親指と人差し指でどのくらい伸びるかチェックします。
    出典 :おりもの引っ張りテスト(子宮頸管粘液法)|排卵日を正確に予測するヒント|男の子の産み分け|成功例
  • 基礎体温をつける方法

  • 毎朝、起きる前に、自分の体温を記録していき排卵日を知り妊娠に適した時期を知る方法です。一般的には、低温期と高温期があり、低温期の終わりに、一段と体温が下がり、また上がっていくところが、排卵日といわれています。この時期が、妊娠しやすい時期と判断しやすくなります。基礎体温を記録する期間は、月経の2~3周期、つまり3ヶ月分ほどが適切だと思われます。
    出典 :妊娠のために排卵日を知ろう
     

    データとしては、長期間チェックしておく必要があるんですね。

  • 排卵日検査薬で排卵の時期を予測し、タイミングをとる方法

  • 排卵検査薬には、尿の中に含まれる黄体ホルモンやによって排卵を検査するものや、唾液の変化によって排卵を予測するものがあります。排卵の時期が近くなると排卵日検査薬に反応が起こり、排卵日をお知らせしてくれます。排卵検査薬を使ってセックスのタイミングを計ります。
    出典 :排卵日検査薬の使い方