むくんだときはお茶を飲む!!むくみ速攻解消法!!

朝起きて自分の顔を見たら・・・・
「がーーん。。なに!このむくみ顔!!」なんてことありますよね。
むくみを速攻なくすにはお茶を飲むことが一番なんですって!
さぁむくみを解消しちゃいましょう♪

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  • むくみ

  • 朝起きると、顔がパンパン なんて事ありませんか?

    夕方、足が『だるい』『重い』『ぱんぱん』『痛い』この様な症状は在りませんか?

    この様な症状がある場合は、体がむくんでいる可能性があります。
    むくみとは、体の余分な水分が皮膚の下に溜まっている状態です。
    出典 :むくみ | むくみ簡単解消法
     

    絶対今日はむくみたくない!という日に限って顔がパンパン。。。
    なぜーーー??

  •  

    困った~~。。
    ありますよね。。。

  • むくんだのにお茶を飲む?

  • むくみを解消するために大切なのは余分な水分を体外に排出する事と、冷えなどによって滞ってしまった血流を促進させ体を温め、体内の機能を活性化させる事です。

    なので、むくみ解消のキーワードは『利尿作用』と『血行促進』です。
    利尿作用があり血行を促進させるお茶を飲んでむくみを解消しましょう!
    出典 :冬のむくみが気になる人へ。むくみを解消してくれる色々なお茶 | iGotit
     

    飲むのを控えるのではなく飲んで余分な水分を排出すればいいんですね

  • むくんでいたらすぐ飲んで!

  • むくみを解消させるには、体内に溜まった水分を外に出してあげなければいけません。



    朝ゆっくり目のむくみを取る時間がないという方には、即効性のあるむくみケアをご紹介したいと思います。それは、『お茶』です。



    お茶には、利尿作用があり、むくみを解消する働きがあります。朝ご飯と一緒に、お茶を飲むようにしましょう。
    出典 :お茶でむくみを解消|@マッサージ
     

    なるべくたくさん飲んでだしちゃうのが一番なのです!!

  • 顔のむくみに効くお茶

  • ウコン茶やタンポポ茶です。
    ウコン茶は最近の美容健康ブームで名が知られるようになりましたが、
    血液をサラサラにしてくれる効果があるので美容健康によいお茶となっているのです。
    またタンポポ茶は、利尿効果や解毒効果に優れているお茶として有名です。
    出典 :顔のむくみ飲み物で解消するには?
     

    ウコンというとお酒のときと思っちゃってました~

  •  

    たくさんの種類があるんです~

  •  

    タンポポのお茶
    解毒効果もあるんですね~

  • 「杜仲茶」や「どくだみ茶」「ハトムギ茶」などのメジャーなお茶も挙げられます。
     
     お茶での顔のむくみのケアなら、いつもの飲み物を差し替えるだけで行うことができるので、いつでもどこでも簡単に行うことができます。
    出典 :顔のむくみに良いお茶について
     

    杜仲茶やどくだみ茶などはダイエットにも効果ありですもんね♪

  •  

    有名ですね~

  • とうもろこしのヒゲ茶

    利尿作用によりむくみを解消する効果のあるお茶です。最近人気ですね。ノンカフェインで鉄分も含まれる女性に優しいお茶です。トウモロコシ茶、コーン茶にも同様の効果があります。
    出典 :マイボトルにも入れたい!むくみに効くお茶5選| Life & Beauty Report(LBR)
     

    ノンカフェインで鉄分も含まれているなんていいかも♪

  •  

    この頃人気があるんですって♪

  • その他の注意点

  • むくみは、体に老廃物がたまってしまったり、血液の流れがスムーズに行われないことが原因です。また、塩分の多い食事や、味の濃いものを多く摂取することもむくみの原因です。
    出典 :デトックス効果バツグン!お茶でむくみ予防 | 今日からできる!足のむくみ解消プログラム
     

    お茶を飲んだからといっても塩分の多い食事ばかりだと意味がないですよ~