分娩方法は決めていますか?

妊娠中10か月間の最後の難関、分娩方法は決めていますか?違いについてまとめてみました。

  • MUMMY 更新日:2014/05/05

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    どんな分娩方法で赤ちゃんに会いますか?

  • 自然分娩

  • 分娩台に仰向けで横になり、自然の流れで出産します。
    出典 :分娩方法を決めておこう-赤ちゃんの部屋
     

    赤ちゃんが出てきたい時に出てこれる。

  • 陣痛が自然に来るのを待ち、お産の流れにそって経腟分娩をすること。
    出典 :分娩法|出産編|プレママタウン
     

    ごく一般的な方法ですね。

  • 水中分娩

  • 小さいプールのような場所で、30度くらいの温水の中で行う分娩法です。入浴効果で陣痛の痛みをやわらげる効果があります。
    出典 :ムーニー 妊娠 出産 育児 初めてレッスン 初めてのバースプラン 3 - ユニ・チャーム
  • 赤ちゃんも羊水から水中という似たような環境に生まれてくる為、ストレスが少ないといわれています。またドイツの統計によると、水中分娩は通常の分娩に比べて、会陰切開の割合が半分だと言われています。水中分娩は、逆子・多胎妊娠(双子や三つ子)・早産などの場合は対応できません。
    出典 :分娩方法を決めておこう-赤ちゃんの部屋
  • 水中出産 痛みを最小限 - YouTube

     

    しかし、痛いことには変わりなさそうです。

  • 座位分娩

  • 座位分娩用の分娩椅子がある病院でしか受ける事ができません。座位分娩の方が、普通分娩(寝て行う分娩法)よりもお腹に力が入りやすく、赤ちゃんが骨盤に沿って自然に下がりやすくなると言われています。
    出典 :分娩方法を決めておこう-赤ちゃんの部屋
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    座ったままでの出産。

  • フリースタイル分娩

  • ママ自身が、自分がラクだと感じる姿勢で産むことができる方法です。「立てひざ(向かい合ったパパの首につかまる姿勢)」、「両手両膝を床に付ける」など、自分がいきみやすい体勢を選べます。助産院ではこの方法が多くとられますが、病院、医院の場合は取り入れられているところは限られています。
    出典 :ムーニー 妊娠 出産 育児 初めてレッスン 初めてのバースプラン 3 - ユニ・チャーム
     

    病院では少ないようです。

  • また、出産場所も決められていないので入院室内の畳間・ベッドなど、ママが出産しやすい場所での出産が可能です。 四つん這いの体勢や、物または旦那様にしがみつき前かがみ膝立ちの体勢などさまざまな体勢で行われます。
    出典 :分娩方法を決めておこう-赤ちゃんの部屋
     

    どんなスタイルをとってもいいんですね。

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    妊婦が好きな恰好で産める!

  • ラマーズ法

  • フランスのラマーズ博士が開発した方法で、本来は呼吸法と補助動作を組み合わせた方法です。呼吸に集中することで陣痛の痛みをやわらげる目的があります。事前に母親学級などで呼吸法をトレーニングしてお産に臨みます。
    出典 :ムーニー 妊娠 出産 育児 初めてレッスン 初めてのバースプラン 3 - ユニ・チャーム
  • ラマーズ法は、「出産の基本はリラックス」だと考えられており「ヒッ・ヒッ・フー」という呼吸法を取り入れています。息を吸う動作は、身体を緊張させてしまうのでラマーズ法は息を吸う動作は意識していません。息を吐く事で、緊張していた筋肉をゆるめ、リラックスする事が目的です。
    出典 :分娩方法を決めておこう-赤ちゃんの部屋
     

    昔からある一般的な方法ですね。

  • ソフロロジー

  • ヨガや瞑想法を取り入れた出産方法です。 全身の筋肉をリラックスさせる為の訓練法にヨガや禅の考え方を組み込んでいます。イメージトレーニングで、陣痛を痛みとしてとらえるのではなく、赤ちゃんを生み出す力として受け入れる事で出産への不安を取り除き出産をスムーズに導きます。
    出典 :分娩方法を決めておこう-赤ちゃんの部屋
  • ヨガと禅の呼吸法を取り入れ、精神統一することで分娩時の不安感や恐怖心を取り除いて、リラックスしてお産に臨む方法です。こちらも母親学級などでの事前のトレーニングが必要になります。
    出典 :ムーニー 妊娠 出産 育児 初めてレッスン 初めてのバースプラン 3 - ユニ・チャーム
  • クラシック音楽や自然の音などで構成されたテープやCDをくり返し聴き、ソフロリミナルな意識段階(眠りに陥る間際の状態)で、出産や育児が喜びに満ちたものであるというイメージトレーニングと、呼吸法と関連づけて筋肉のリラクゼーションを行なうことで、分娩をリラックスした状態で乗り切ろうとするのです。
    出典 :分娩方法について
  • リーブ法

  • 中国医学の気功を取り入れた方法です。 リーブ法の名称は、リラックス(Relaxation)、イメージ(Imagination)、エクササイズ(Exercise)、呼吸する(Breathing)の頭文字を取っています。出産中は、お腹の中の赤ちゃんが徐々に下がっていく事をイメージし、全身に気を巡らす事でスムーズな出産を導きます。妊娠中から呼吸法(腹式呼吸)、リラックス法、イメージトレーニングなどの練習を行います。
    出典 :分娩方法を決めておこう-赤ちゃんの部屋
  • 無痛分娩・和痛分娩

  • 麻酔を使って産痛をとる麻酔分娩のこと。最近はほとんどが硬膜外(こうまくがい)麻酔分娩といって、麻酔の範囲が子宮と産道付近に限られる局所麻酔なので、産婦の意識ははっきりしている。産婦自身もお産の進行がわかり、誕生後の赤ちゃんのうぶ声も聞けるし、抱いて授乳することも可能。
    出典 :分娩法|出産編|プレママタウン
  • 陣痛をやわらげるために麻酔を使う分娩方法です。主に局所麻酔のため、意識ははっきりしていますし、赤ちゃんが産道を通る感覚は得られます。麻酔の量で痛みの度合いを調整しながら分娩を進めるため、痛みが全くないわけではありません。
    痛みに対する恐怖心が強い人や、高血圧などで心臓に過度の負担をかけてはいけない人に有効です。母体への安全性はまず問題はありませんが、ごくまれに母体の血圧が下がることなどがあるので、あらかじめ医師と相談が必要です。欧米では主流となっている分娩方法です。
    出典 :ムーニー 妊娠 出産 育児 初めてレッスン 初めてのバースプラン 3 - ユニ・チャーム
  • 麻酔によって陣痛(子宮の収縮)が弱くなることがあるので、麻酔を開始するのは子宮口が4~5cm開いてから。それまでの陣痛は通常の分娩の場合と同じように我慢します。
    出典 :出産 「分娩法」| 妊娠大百科 | ベビカム
     

    よく誤解されるそうですが、陣痛の痛みはしっかり感じるようです。
    また、昔の人は否定的な意見を持つのでお姑さんに反対されることもあるそう!?

  • アロマセラピー

  • 近年人気のアロマセラピーによる香りの効果で、お産の痛みを和らげる方法です。エッセンシャルオイルの香りと、オイルを使ったマッサージによるものがあります。
    出典 :ムーニー 妊娠 出産 育児 初めてレッスン 初めてのバースプラン 3 - ユニ・チャーム
     

    香りに包まれながらの出産も魅力的ですね。

  • どんな分娩方法にするか、決まりましたか?