自宅で簡単!【ヘッドスパの方法】

ヘッドスパは自宅で出来るのです
そんな方法をまとめてみました

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  • ヘッドスパ

  • 抜け毛や薄毛などの原因をご存知ですか?
    原因はいくつかありますが、実はヘッドスパ=頭皮のエステ、トリートメントによって改善されるものもあるのです。
    出典 :自宅で簡単ケア!ヘッドスパ特集|ホームスパ & カスタムメイド|アロマベラ aroma véra
     

    改善できるならしたいですよね

  •  

    ヘッドスパは頭皮の血行促進だけでなく、薄毛の予防や小顔効果、たるみ解消とよいことばかり。
    日頃からケアに取り入れたいものですが、頻繁にサロンに行くのはお金も時間もかかりますよね。

    そこで今回は、自宅でも簡単にできるヘッドスパの方法をご紹介します!

  • ヘッドスパは髪だけでなく顔にも有効

  • ヘッドスパとは?

    ヘッドスパは頭皮のクレンジングだけでなく、リラックス効果や、頭皮の血行促進、髪質改善といった目的があります。
    ヘッドスパは「クリームバス」や「スカルプケア」「ヘッドマッサージ」などと呼ばれることがありますが、目的はほぼ同じです
    出典 :自宅で簡単!ヘッドスパの方法 | 美肌マニアの美容情報
  • 顔のリフトアップ、肩こりの解消も

    ヘッドスパの効果は、頭皮の血行促進することで栄養が行き渡り、顔への美容効果にもつながります。日々頭皮ケアを行えば、顔のリフトアップにもつながりますよ!

    さらに、日頃のパソコンや携帯の作業による目の疲れや、慢性的な肩こりにも効果が期待できます。
    出典 :自宅で簡単!ヘッドスパの方法 | 美肌マニアの美容情報
  • 自宅でセルフヘッドスパをする方法

  • 炭酸水ヘッドスパ

    コンビニで売っている炭酸水で簡単にヘッドスパができちゃいます☆
    炭酸水による頭皮の血行促進効果と老廃物の除去効果があります。トリートメント前に行えば、浸透率もUPしますよ!
    出典 :自宅で簡単!ヘッドスパの方法 | 美肌マニアの美容情報
  • 準備するもの
    •炭酸水(コンビニで売っているものでOK)

    やり方

    頭皮改善には、3日に1回程度がおすすめです。
    1.乾いた状態で、髪の毛をブラッシングし、汚れを浮かせます。
    2.生え際から炭酸水をかけていき、頭皮をマッサージしながら、全体になじませていきます。
    3.シャワーで流します。そのあとに通常通りシャンプー、トリートメントを行えばOK。
    出典 :自宅で簡単!ヘッドスパの方法 | 美肌マニアの美容情報
  • 準備するもの
    •炭酸水(コンビニで売っているものでOK)

    やり方

    頭皮改善には、3日に1回程度がおすすめです。
    1.乾いた状態で、髪の毛をブラッシングし、汚れを浮かせます。
    2.生え際から炭酸水をかけていき、頭皮をマッサージしながら、全体になじませていきます。
    3.シャワーで流します。そのあとに通常通りシャンプー、トリートメントを行えばOK。
    出典 :自宅で簡単!ヘッドスパの方法 | 美肌マニアの美容情報
  • オイルヘッドスパ

    乾燥した頭皮に潤いを与え、普段のシャンプーでは落とすことのできない汚れを浮かすことができます。

    準備するもの
    •オイル(オイルは、オリーブオイルやホホバオイル、椿油などでOK。クレンジングオイルは洗浄成分が強すぎる場合がありますので、乾燥肌の人は控えた方がよいです。)

    やり方

    週1回~2回がおすすめ。
    1.髪をブラッシングし、汚れを浮かせます。
    2.オイルを髪ではなく、頭皮につけ、マッサージをしていきます。
    3.時間がある場合は、ここでホットタオルで10分ほど蒸しましょう。
    4.オイルが馴染んできたら、お湯でしっかり流します。
    5.よく流したら、シャンプーとトリートメントをして完了です。

    オイルが多すぎると、お湯で流してもべたつく原因になります。オイルは大さじ1杯程度でOKです。
    出典 :自宅で簡単ケア!ヘッドスパ特集|ホームスパ & カスタムメイド|アロマベラ aroma véra
  • ヘッドスパトリートメントの手順

  •  


    1
    よくブラッシングをし、髪の汚れをあらかじめ軽く取り除きます。1.

    2
    髪の重みやいつも同じ分け方で頭皮に負担がかかっていますので、髪の根本を立ち上げるように軽く持ち上げておきます。2.

    3
    マッサージオイルを手に取り(1~2プッシュ)、抜けやすい頭頂部、額の生え際や側頭部によくなじませます。※洗髪前の乾いた頭皮に行います。3

  •  



    4
    指の腹を使い全体的に円を描くように良くマッサージします。 .

    5
    指先でリズミカルに交互に頭全体をタッピングします。5.

    6
    蒸しタオルもしくはシャワーキャップをかぶり、そのまま蒸らします。4. .


    7
    その後、通常どおりのシャンプーを行います。オイル残りが気になるようでしたら、二度洗いを。

  • 《簡単セルフケア》自宅でできる本格ヘッドスパ

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    してくださいね~おすすめです!