結婚式までにキレイになりたい!花嫁ダイエット

ご結婚、おめでとうございます。幸せそうなお二人ですね。
結婚式までにキュッとしまったウエストのウエディングドレスの似合う花嫁になりたい!

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  • 綺麗な花嫁姿でみんなの前に出たい!やる気も半端ない!

  • 綺麗な花嫁姿は永遠の憧れです。

     

    小さい頃から女の子が憧れる「花嫁さん」

  • 人生最高の美しい姿で!

     

    綺麗な花嫁になるために、ダイエットにも熱が入ります。

  • 結婚式まで時間がない!いろいろとやることがあるのに、ダイエットが逆にストレスになっていない?

  • だから、短期間で確実にできるダイエットが必要です!

  • 仲間がいると、もっとモチベーションが上がります!

  • ネットで花嫁ダイエットを応援します。

     

    結婚式までのダイエットを記録したり、
    コミュニティで相談できたりして、花嫁同士励まし合うことができます。
    みんなでダイエットをすれば、効果は倍増!
    花嫁限定のウェブデザインもあり、自分のページを可愛くすることができます。

  • ダイエットにはいろいろと方法がありますが、楽しくやりたいですね。基本は食事と運動です。

  • まずはバランスの良い食事ですね。

  • ご飯作りの練習も!

     

    健康的な食生活を送るためにも手作りの食事をとってみては?
    結婚後は毎日、食事作りをしないといけないので、今のうちにいろいろと作れるようになっておきましょう。赤ちゃんができたら、なおさら自分の時間がなくなります。

  • 次は運動ですね。

  • 新郎にも応援してもらって・・・。

  • まずは気軽にできるウォーキングですね。

     

    デートや結婚式までの打ち合わせ、
    買い物の時に歩くことを積極的に取り入れれば、
    簡単にウォーキングができます。

  • 新郎とペアストレッチなどいかがでしょうか?

     

    自分でするストレッチよりも、伸ばすことができペアストレッチ。
    仕事で疲れが溜まっているご新郎さまにもいいですよ。

  • ペアストレッチ オススメポーズ

     

    二人でやるストレッチといえば、まずこれが浮かびますよね。お互いに持ち上げあって、背中をグーッと伸ばしましょう。


    出典:http://m3q.jp/t/765

  • ウエストはポイント高いですよね。

     

    ウエストは重要ですよね。
    ウエストを絞るにはいつも姿勢を
    良くして、お腹をへこますようにする
    といいそうです。
    ウォーキングの時もそうしてみてください。
    効果倍増です。

  • 背中も重要なパーツです。

     

    意外と参列者によく見られる花嫁の背中。
    きれいにシェイプアップしたいです。

  • あとはバストアップですかね。

     

    理想のバストを作るマッサージ

    入浴中やお風呂上りなど、1日1回マッサージをしましょう。
    バストアップ効果のあるクリームやローションを使えば、より効果的です。

    出典:http://www.geocities.co.jp/Beautycare/4509/sikumi.html

  • 晴れて結婚式に!

     

    この日は主役、お姫様気分!

  • 新婚旅行に行ってらっしゃーい!

     

    結婚はするよりも、これからの生活の方が大変です。人生、いろいろと起こるでしょう。でも、どんなことがあっても、旦那様と乗り越えて行けるはず。だって、ダイエットをがんばれたのですから。