春はオシャレに紅茶でダイエット♪だけじゃない!その効果とは?

春はオシャレに紅茶でダイエット♪だけじゃない!その効果とは?

春と言えば・・・紅茶!
って感じはしませんか?
春の日差しを浴びながら、オシャレに紅茶♪
え?私だけ?

でもでも!
その紅茶にめっちゃダイエット効果があるって言ったら?
しかもそれだけじゃない女子に嬉しいオドロキの効果が!


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  • ダイエット効果で美ボディーを手に入れる!

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    紅茶は、ダイエットにも効果的なのです。紅茶に含まれる“紅茶カテキン”には、糖分分解酵素があります。また、“カフェイン”には、脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用があります。ダイエット効果をより高めたい時は、運動時に紅茶を摂取すると良いでしょう。だからと言って、ミルクや砂糖を大量に入れてしまうと、台無しになりますので、十分ご注意を。

    引用)http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20120415/Biranger_35881.html

  • ご存知の「カテキン」「カフェイン」がダイエットに効果的なんですね♪

  • ・紅茶には紅茶ポリフェノールが含まれる
    紅茶には紅茶ポリフェノールが含まれるため、腸での脂肪吸収を抑制する効果があるといわれています。
    出典 :紅茶ダイエット
     

    「紅茶ポリフェノール」ってそんな効果があるんですね~!

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    紅茶ポリフェノールはダイエットにも効果があるといわれています。通常は食事から摂取した脂質は、胃から十二指腸へと消化する際にに水分と混ざりあって乳化物になります。そして、脂肪分解酵素のリパーゼにより、脂肪酸とグリセロールに分解されて小腸から体内へと吸収されます。この時に紅茶ポリフェノールの効果により、十二指腸で乳化物を破壊して脂質と水分に分解します。そして、リパーゼが反応しなくなって脂肪酸とグリセロールが出来ずに脂質は体外へ排出されてしまいます。
    脂質が効率よく体外へ排出しますので、自然とダイエットにつながってきます。

    引用)http://polyphenol.kenkoh-mania.com/tea.html

  • ・紅茶は体を温める
    紅茶には体を温める効果があるため、体温が上がり脂肪が燃えやすくなることで体の代謝が活性化されます。
    出典 :紅茶ダイエット
     

    代謝アップに繋がるんですね!年齢を重ねると代謝を上げるの難しくなってきますからね~これは嬉しい♪

  • ダイエットだけじゃない・・・美容効果もすごかった!

  • 抗酸化防止効果で美肌と健康を手に入れる!

  • 活性酸素(フリーラジカル)を除去する“テラフラビン”や“紅茶フラボノイド”を含む紅茶は、私達に美肌と健康を与えてくれます。体内で活性酸素が増えると肌トラブル(老人性シミの発生・メラニン色素の増殖)や生活習慣病(ガン・高血圧・脳卒中・糖尿病など)を引き起こしてしまいます。そんな活性酸素を除去する成分を含む紅茶は、いつまでも美しく健康でいるための“救世主”とも言えるでしょう。
    出典 :あまり知られていない「紅茶」に隠された意外な効能10個【前編】(美レンジャー) - エキサイトニュース(1/2)
     

    活性酸素を除去!女子にとっては「魔法のコトバ」ですよね♪

  • 「テアフラビン」の美肌効果とは?

  • テアフラビンとは、ポリフェノールの一種でカテキンが発酵してできる赤い色素です。紅茶などに含まれており、強い抗酸化力を持ち、殺菌効果や風邪を予防する効果があります。また、インフルエンザを予防する効果も期待されています。
    出典 :テアフラビン | 成分情報 | わかさの秘密
     

    「強い抗酸化力」これは・・・期待せずにはいられませんね♪

  • テアフラビンとは、紅茶の色のもととなるポリフェノールの主成分です。 テアフラビンは「スーパーカテキン」ともいわれ代謝機能に良いとされます。カテキンの10倍以上の体中の糖分吸収・生産を抑える力があるといわれています。 テアフラビンには、細菌やウイルスを撃退する効果 があり、風邪やインフルエンザに効く働きがあります。また、テアフラビンは抗菌、抗毒素、抗ウイルス作用 に優れています。
    出典 :テアフラビンとは?紅茶の色のもととなるポリフェノールの主成分です
     

    カテキンの10倍!?素晴らしい!

  • ■エイジングケア効果

     

    紅茶に含まれる紅茶フラボノイド、色素成分のテアフラビンには抗酸化作用があるため、シミやたるみなどの老化防止が期待できます。

    引用)http://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/001952/

  • 「しみ」や「たるみ」に効果的・・・ビバ!アンチエイジング!