体を冷やす夏野菜。妊婦は夏野菜の食べ方を考えて!

体が冷えるから妊婦は夏野菜は食べないほうがいいって、よく聞きますよね?でも食欲がないときはのど越しがいいし、旬のものが一番おいしい。食べる分量や食べ合わせを工夫すれば、むくみや夏バテによさそうですよ。

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