仮面うつ病チェック【うつ】

仮面うつ病とはどうった症状なのか。特徴やチェック法などの情報を集めました。
仮面うつ病チェックをしてみて下さい。

  • ssay 更新日:2014/04/09

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  • 仮面うつ病とは?

  • うつ病でありながら身体の症状が全面に出てくるため、精神症状がマスク(仮面)されているという意味で、「仮面うつ病」と呼ばれています。
    出典 :仮面うつ病
  • 頑張りやさんの学生や、猛烈サラリーマンタイプに多いようです。外出したくない、人に会いたくない、ボーッと閉じこもって何もしない、出社しない、登校しないなどが特徴です。
    出典 :仮面うつ病
  • 仮面うつ病は、本人でも精神的なストレスを自覚していない場合が多いそうです。

  • 仮面うつ病の症状はどのようなものか

  • ◎身体症状

  • ・睡眠障害・全身の倦怠感・肩こり・腹痛・腰痛・動悸・胸苦しさ・めまい
    ・食欲不振・体重減少(やせてくる)・頭痛(頭重)・かすみ目・下痢や便秘
    ・性欲減退・多汗・高血圧・生理不順・無月経
    出典 :仮面ウツ病/なおるコム/
  • 最近は逆に過食気味になることも多いそうです。

  • ◎精神症状

  • ・新聞を読まなくなる
    ・テレビを見なくなる
    ・ものごとを悲観的に考える
    ・考えがまとまらない
    出典 :仮面ウツ病/なおるコム/
  • 仮面うつ病チェック

  • □内科などにかかったが良くならない
    □イライラしやすい
    □夜眠れない
    □ミスが増えた
    □人に頼まれると嫌といえない
    出典 :その頭痛、「仮面うつ病」かも?自己診断チェック -症状や対処法など家庭の医学情報- カラダノート
     

    こうと決めたら絶対がんばる、小さなミスにも柔軟になれないという人は、逆にストレスを溜めこみやすく頑張りすぎてしまいます。「私に限ってうつ病ではない」と思わず、まずは医師に相談しましょう。

  • 仮面うつ病の治療は休養

  • 抗うつ薬がよく効く場合でも、薬だけでは仮面うつ病を治すことはできません。うつ病は生きていくエネルギーが低下し、気分が障害される病気ですので、気分が回復するまでは十分な休息をとることが必要なのです。
    出典 :仮面うつ病の治療は休養◇仮面うつ病の知識◇うつ病がんばらない
  • 症状の程度にもよりますが、会社や学校を休んだりすることが必要な場合もあります。

  • 周りの人が絶対にしてはいけないのが「励まし」

  • 「頑張れ」や「しっかりして」「もっとできるよ」という言葉は、本人にとっては罪悪感や責任感を増すだけなのです。叱責するなどは論外です。
    出典 :仮面うつ病 治療
  • 激励は本人を追いつめることになります。