妊娠中の口臭が気になる!原因と対策

「ホンマでっか!?TV]にも取り上げられたことのある「妊娠中の口臭」なぜきつくなる?原因と解決法をまとめました。

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  • 妊娠中の口臭で悩んでいる人は多い?

  • 妊婦って口臭がひどくなりますか?
    今日から30週目に入った8ヶ月の初マタです。
    昨日主人に「口臭がする」と言われてしまいました。
    以前、妊娠前にも一度言われた事があります。
    出典 :妊婦って口臭がひどくなりますか? - Yahoo!知恵袋
     

    口臭スプレーを使ったり、対策はしているようですがなかなか治らないようで、歯肉炎の検査などをするそうです。

  • 妊娠中の妻に口臭があるのですが、妊娠中だからということはあるのでしょうか?妊娠する前は感じたことはなかったのですが、最近感じます。そんな状態でキスを迫られても・・・・
    精神的に不安定な時期ということもあり、言うべきかどうか悩んでいます。
    出典 :妊娠中の口臭について - 妊娠 - 教えて!goo
     

    こちらは旦那さんからの質問です。「口臭」って相手を傷つけてしまいそうでなかなか指摘できないようです。

  • 妊娠中でなくても「口臭」はデリケートな問題。気にしてしまうと人前でしゃべるのも嫌になります。
    気にせずに「口くさい?」「そうだねちょっと臭うかな?」などとはなかなかいかないようです。
    妊娠と口臭、体臭の関係は繋がっています。
    自分で気づいたなら、原因と対策を調べ対策して憂鬱な気分を解消しましょう。

  • 妊娠してから?口臭の原因

  • 妊娠中は食べ物の変化があり、今まであまり食べなかったすっぱいものが食べたくなったり、無性にお肉が食べたくなったり・・・こうした事でお口の中に微妙な変化が起こっています。

  • 口の中に食べかすが残りがちになる

  • 何も食べたくない時期もあれば、なぜか食欲が増加する時期もあります。飴を舐めたりガムを噛んで口内のネバネバ感や口寂しさを解消することもあるかもしれません。唾液が減少するので水分補給も頻繁になりがちです。そのような事で口の中に食べ物や飲み物が停滞する時間が増えていき、必然的に食べカスも停滞しやすくなります。
    出典 :妊婦と口臭の深い関係
  • 唾液がアルカリ性から酸性へ

  • 妊娠中は唾液がアルカリ性から、歯を溶かす酸が増えて酸性に変化します。さらに唾液が減少しやすく、歯の表面の汚れが残りがちです。そうした環境で虫歯が発生しやすくなるのですが、歯に食べカスがプラークとして残る状況は口臭を発生する原因にもなります。
    出典 :妊婦と口臭の深い関係
  • 歯磨きへの嫌悪感と唾液の減少

  • 歯ブラシを見るだけでも気分が悪くなる妊婦さんもいます。つわりの間は仕方のないことですが、やはり歯磨きに消極的になってしまうと口内清掃が不十分になりがちです。もしも歯磨きが長くできなくても、通常は唾液が歯の表面のプラークを流します。ところが妊娠中は唾液も減少しやすいので、自浄作用があまり期待できません
    出典 :妊婦と口臭の深い関係
  • 妊娠性歯肉炎

  • 歯周病菌によって歯を支える歯肉が腫れたり、出血を起こすこと。健康な歯ぐきは、歯の生え際が三角形に引き締まっていて、スティップリングというミカンの皮にあるようなプチプチが見られます。歯ぐきが腫れて三角の角が丸くなったり、ブヨブヨしたり、出血したりという症状が見られたら、歯科を受診しましょう。ほうっておくと悪化して歯周病になるので、注意が必要です。
    出典 :妊娠中に起こりやすい歯のトラブルはこれ! - gooベビー
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    指で押してみてブヨブヨしていないか?
    すぐ血が出ないかチェックしてみてください

  • このような言葉があるほど妊娠中は歯肉炎にかかりやすいのです。そして、これが口臭の原因だったりすることもあります。

  • ホルモンバランスの乱れによる便秘・ストレス

  • 妊娠中は便秘に悩まされる人も多いと思います。
    便秘も口臭を引き起こす可能性がありますので、産婦人科にて便秘薬を処方してもらうと良いでしょう。
    出典 :妊娠中の口臭
     

    また、妊娠後期は不眠にも悩まされます。このような原因が口臭につながります。

  • 便秘によって長い間便が腸内にあると、発酵が進み有害物質がガスへと変わります。ガスに変わってしまうと血液中に吸収され体をめぐります。そして肺から排出されます。
    その結果、口から便のような口臭がするのです。

  • 対策方法は?

  • マウスウォッシュを使う

  • デンタルケアを継続するのは難しい事が多いので、 簡単にできるマウスウォッシュなどがオススメです。マウスウォッシュは、短期間であれば、 充分な歯磨きを行わなくても、口をゆすぐだけで、虫歯や歯周病を予防する効果があります。
    出典 :ホンマでっかTVで紹介された口臭の対策法は何ですか? | 口臭対策!口臭(くちくさ)博士の口臭サプリメント徹底ランキング!
     

    つわりなどで歯磨きが辛い方にオススメです。

  • 唾液の分泌を増やす

  • だ液を増やす方法があります。まずはだ液のもととなる水を多くとりましょう。また、フレッシュな果物や、繊維質の多い野菜などをよくかんで食べたり、キシリトールガムをかむことでだ液の分泌が活発になります。自覚症状のある人は試してみて。
    出典 :妊娠中に起こりやすい歯のトラブルはこれ! - gooベビー
  • 便秘を解消する

  • ①妊婦さんやおなかの赤ちゃんに悪影響のない食物で便秘対策できれば安心!
    ②簡単に摂れて、続けやすいものがBEST!
    ③腸内の善玉菌を元気にして自然に増やせるものを選びましょう!
    出典 :妊娠中の便秘解消法 - 健康マトリックス
     

    腸まで届く乳酸菌やオリゴ糖などがいいようです。
    植物では水溶性繊維を多く含む食べ物を摂り、水分補給もしっかりしましょう。
    こんにゃく
    切り干し大根
    ゆでオクラ
    ゆでごぼう
    納豆
    アボガド
    ソラマメ・・・などです。

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    妊娠中は直腸性便秘の可能性が高いので水溶性食物繊維が効果的です。