バストアップした人必見!!!バストアップに効果のある食べ物って一体どんな物があるの?気になるまとめ☆

女性の憧れの大きなバスト!!!
バストアップしたい人におすすめの食べものなどについての情報をまとめてみました!!!
バストアップしたい人必見です!!!

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  • バストアップに効果的な食べものまとめ☆☆

  • 大豆製品

     

    バストアップに効果のある食べ物の代表格といえるのが「大豆製品」です!!!

  • 大豆には、バストを大きくする女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをする
    イソフラボンという成分が豊富に含まれています。
    エストロゲンは子宮内の卵胞から分泌されるホルモンの一種で、思春期に
    女性のバストが大きくなるのはこのホルモンの影響によるものです。
    バストを豊かにする、垂れ気味なバストをアップするためには、このエストロゲンに
    似た作用を持つイソフラボンは必要な栄養素ということができるでしょう。
    イソフラボンを豊富に含む大豆製品としては、豆腐、豆乳、納豆、ゆば、煮豆、
    おから、油揚げ、厚揚げなどがあります。
    出典 :バストアップ効果のある食べ物
  • 「鶏肉」や「牛肉」、「魚介」などのタンパク質!!!

     

    タンパク質は人間の体の約20%を構成する細胞の主成分で、皮膚や筋肉、髪、
    血液、内臓などのモトとなるものでありバストも例外ではありません。

  • 豊かなバスト作りに導くイソフラボンを含む大豆も良質の植物性タンパク質ですが、
    ハリと弾力のあるバストや垂れ気味のバストのアップには鶏肉や牛肉などの
    動物性タンパク質や魚介類のタンパク質も欠かすことはできません。


    特に鶏肉はバストの豊かな女性が好む食物とされ、良質な脂肪やコラーゲンが
    含まれている皮の部分や手羽先は食生活に取り入れたい食材です。
    バストアップにお勧めの食材としては、上記以外にも栄養豊富な
    「牡蠣」や「うなぎ」などがあります。
    出典 :バストアップ効果のある食べ物
  • キャベツ!!!

     

    「キャベツ」も、バストアップに効果があると話題になった食材です。

  • 野菜にバストアップをサポートする成分があるのか気になるところですが、
    実はキャベツにはボロンというホウ素の一種である栄養素が含まれており、
    エストロゲンという女性ホルモンの活性化を促す作用があることが分かっています。
    出典 :バストアップ効果のある食べ物
  • チョコレートにもバストアップ効果が!!!

     

    意外にも女性に大人気のチョコレートにもバストアップの効果があります!!!

  • ポリフェノールには、ストレスを解消する効果や女性ホルモンの分泌を活発にしたり、体の抗酸化作用があります。これらの要素はすべてバストアップに必要な要素であり、ポリフェノールがバストアップに効果的であるというのはこのような作用によるわけです。
    出典 :チョコレートでバストアップする?カカオポリフェノールで胸が大きくなる | バストアップは簡単ですブログ
  • ザクロ

     

    ザクロにはエストロゲンが含まれているのでバストアップをはじめ女性に効果的な成分が含まれています!!!

  • ザクロは“不老長寿の妙薬”や“生命の果実”と呼ばれ、昔から健康や美容によいとされています。そして、ザクロの種には、人の体内で合成されているエストロゲンと科学構造が同じエストロゲンが含まれているのだそうです。

    また、ザクロには、抗酸化作用があるポリフェノールやビタミンCも含まれているため、老化防止や生活習慣病の予防にも効果があります。
    出典 :男性から熱い視線を浴びちゃう!巨乳になれる食べ物4つ - Peachy - ライブドアニュース
  • フルーツなどにもバストアップの効果が!!!

     

    フルーツ類(ぶどう、梨、桃など)や
    海藻類(ワカメ、トロロ昆布など)等があります。

  • マグロ

     

    マグロに含まれているたんぱく質にもバストアップ効果が期待できます!!!

  • マグロにはアミノ酸がバランスよく含まれていて、体内では作られない必須アミノ酸も含まれています
    出典 :男性から熱い視線を浴びちゃう!巨乳になれる食べ物4つ - Peachy - ライブドアニュース
  • バストアップに効果的な食べものを食べてバストを大きくしましょう!!!