つき指の治療はどうしていますか?

スポーツ傷害の中で一番か、あるいは二番目に多いこの傷害。
高頻度に発生することもあって、特に心配をすることもないままに放ってしまう人がいるかもしれませんが、きちんと治癒させることが大切です。

  • pocca 更新日:2014/03/01

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  • とっさの際に、あわてないように・・・つき指の対処方法

  • まず第一に、怪我した場所を冷やしましょう。

  • 冷却は72時間(受傷後3日)を目安に続けると効果的

  • 突き指によって血管が傷つくと、その場所から出血が起こり、指が脹れてしまいます。

  • 冷却は、血管を細くさせる働きがあるためその出血部位の血管を、冷却(冷やす事)で細めてあげれば、出血の量を減らすことが出来ます。

  • 怪我した指を、きつくない程度に圧迫しましょう。

  • 今治・スポーツで突き指したときのテーピング - YouTube

  • 突き指の治療期間

  • 包帯やギブスなどで、3~5週の固定が必要  ~意外と長いのです~

  • 突き指の予防法

  • 突き指(示、中、薬、小指)のテーピング - YouTube

  • 突き指をした時はよく「突き指をした指を思いっきり引っ張れば治る」と言われているがこれはまったくの迷信

  • つきゆび痛い
  • 指の変形には気をつけて!

  • 指の第一関節がおじぎをしたままで伸ばせない!!というのは、突き指をした人によく見られる症状なのですが怪我をした張本人は、放って置いておけば治るだろう

  • ↑この症状は、”マレットフィンガー”と呼ばれる骨折の一種で、放置しておけば指は曲がったまま治癒してしまい指先を伸ばすことが出来なくなってしまう

  • 【今すぐ病院へ行くべきケース】

  • 指の形が明らかに変形している

  • 指が横にぐらぐらする(不自然な方向へ動く)

  • 指の関節が全く曲げられない

  • 腫れ(内出血)が強くでている場合(指の関節が倍くらいになります)

  • やっぱり・・・

  • 突き指をしたなら安静にして病院へ行くのをオススメです(#^.^#)