綺麗な素肌になりたい!「肌を白くする方法」とは

「肌を白くする方法」をしって綺麗な肌を手に入れましょう!美白方法のまとめ!

view1104

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • メラニンごと排出する

  • 肌の黒さやくすみは消しゴムで消すように簡単にはいきません。肌のターンオーバーによってメラニンの蓄積した角質を少しずつ排出していくことがまず必要です。肌のターンオーバーは乾燥肌や敏感肌の方は乱れやすいので、普段から保湿することを心がけてください。みずみずしいお肌は自然とターンオーバーが活発になります。
    出典 :肌を白くする方法|わかった!安全で確実に白くなるにはこれ
     

    保湿は美白の第一歩という事でしょうか

  • 保湿は

     

    肌を白くするだけではなく、肌を守るためにもとても大切な事だそうです。オイリーな肌の人でも、保湿を怠ることでどんどんオイリーになっていくそうなので、万人に必要なものと言っても過言ではないかもしれませんね

  • 黒色メラニンを阻止しよう

  • メラニン色素を作られることをとめることは出来ませんが、外部刺激によって過剰に黒化することを防ぐことや一度黒くなってしまったメラニンを元の無色の状態に戻す(還元)することは可能です。その還元作用がある成分で代表てきなものが「お肌の万能薬」とも呼ばれているビタミンCです。
    出典 :肌を白くする方法|わかった!安全で確実に白くなるにはこれ
     

    ビタミンCをしっかりとりましょうね

  • 美白になる食材を摂る

  • 美白になる食材ではブロッコリーとか大豆とかトマトなど美白に効果的と言われています。
    出典 :地黒で肌を白くしたい場合は? | 美肌対策とダイエットで女子力アップ〜美肌の森
     

    他にも沢山美白に効果のある食べ物はありますよね

  • 肌の乾燥を防ぐ効果があるのはビタミンAで、レバー、緑黄色野菜、牛乳、卵黄などに多く含まれます。メラニンの生成を抑えてコラーゲンの生成を促す働きがあるビタミンCは、ピーマン、キャベツ、ブロッコリー、レモン、イチゴなどに多く含まれます。
    出典 :肌を白くする方法
     

    トマトのリコピンは有名ですが、これらも一緒に摂ると良いそうです

  • 美肌成分を摂る

  • プラセンタ  美白効果だけでなくアンチエイジング効果としても注目の成分。ハリやツヤの効果を期待してしまいますね。
    出典 :美白成分ピックアップ
     

    有名なプラセンタも良いですね

  • ハイドロキノン  肝斑の治療に欠かせない成分です。すでに出来てしまったシミを薄くするのにこれ以上の成分は存在しません。
    出典 :美白成分ピックアップ
  • 紫外線は基本的だけど大事

  • 日焼けして黒くなってしまうのは、紫外線から身体を守るために作られる黒色メラニンが一番大きな理由です。紫外線を避けることで過剰なメラニンが作られることはありません。今からでも紫外線対策はきっちり行っていってください。
    出典 :肌を白くする方法|わかった!安全で確実に白くなるにはこれ
     

    季節問わずしっかりとケアしてあげるのが大切ですね

  • 一度紫外線をたくさん浴びてしまうと「記憶」のような形で肌に残ってしまい、年数がたってもメラニンを過剰に多く作り出してしまいます。若い頃に海水浴などで真っ黒に日焼けしたことがある方は、そのときの紫外線が原因でシミができやすかったり色黒になりやすかったりしてしまいます。
    出典 :肌を白くする方法|わかった!安全で確実に白くなるにはこれ
     

    紫外線対策は一年中必要ですね

  • 【2ch+美容】肌白くなる方法 @YouTube速報 - YouTube

     

    こちらも参考にご覧くださいね