正しい洗顔でニキビ予防!

ニキビが多くて困ってる人は多いと思います
原因はストレスや睡眠不足と言われいますが、洗顔方法もとても重要なのです
間違った洗顔方法はニキビを悪化させてしまう事も多いのです
ニキビに悩んでる人は、生活改善とともに正しいニキビ洗顔も覚えておきましょう!

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  • ニキビは確実に肌を蝕みます

  • ニキビは簡単にいうと毛穴に皮脂がたまり、そこから菌が繁殖することで発生します。初期の段階では、毛穴に皮脂が溜まっただけの状態ですが、さらにそれが進むと溜まった皮脂は炎症を起こし周囲の細胞を傷つけます。ニキビの症状がひどくなればなるほど肌により広範囲に深くダメージを与えます。
    出典 :ニキビのお悩みスッキリ解消〜人気コスメと大人ニキビを治す方法・対策
  • 場合によっては、ニキビ痕になったり、肌陥没をおこしてしまいます。たとえ跡にならなくても確実に肌にダメージを蓄積させ肌の劣化を早めます。美しく若々しい肌を保つには、ニキビは予防し、出来てしまった場合でも初期の段階で治療することが重要なのです。
    出典 :ニキビのお悩みスッキリ解消〜人気コスメと大人ニキビを治す方法・対策
     

    ニキビは放っておくとどんどん悪化して肌を蝕んでいくのです!

  • ニキビの原因

     

    ①毛穴上部の内部が厚くなり毛詰まりを起こす

    ②なんらかの原因で脂腺が過剰に発達し皮脂が出やすくなる

    ③上記等の理由で毛穴に皮脂が溜まり、そこにアクネ菌が発生、炎症を起こす

  • ニキビは、脂腺性毛包といわれる毛包に皮脂がたまることで生じます。この毛包は皮脂を生成する脂腺につながっており、皮脂がたまりやすい構造になっています。通常、脂腺で発生した皮脂は、毛穴から排出されますのでニキビになることはありません。
    出典 :ニキビのお悩みスッキリ解消〜人気コスメと大人ニキビを治す方法・対策
  • しかし、ニキビができるときは、何らかの原因で皮脂の生成、排出の循環のリズムが乱れることで脂腺性毛包に皮脂がたまることで生じます。そして、毛穴に停滞した皮脂を栄養にアクネ菌が繁殖し炎症を起こすことでニキビの症状は悪化していきます。
    出典 :ニキビのお悩みスッキリ解消〜人気コスメと大人ニキビを治す方法・対策
  • ニキビは、アンドロゲンの増大などの原因による皮脂の分泌増大、そしてそれを排出するための出口が角化異常を起こすことでせまくなり皮脂の分泌を妨げることから生じます。そして、溜まった皮脂を栄養源にするアクネ菌が繁殖し炎症を起こします。
    出典 :ニキビのお悩みスッキリ解消〜人気コスメと大人ニキビを治す方法・対策
     

    ニキビの原因は、アクネ菌が繁殖して炎症を起こしてしまっている状態なのです

  • なぜニキビはできるのか?

  • ニキビの出来てしまう原因は皮脂が過剰分泌をしてしまった結果です

     

    原因はストレスや食生活の乱れ、ホルモンバランスや睡眠不足などが考えられます

  • 毛穴に皮脂や汚れが詰まり皮脂をエサとするアクネ菌が増殖することで炎症を起こしてしまいニキビとなるのです。その為、ニキビを改善、予防する為にはアクネ菌の増殖を抑える為に毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除く必要があります。この毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除く為にニキビ洗顔を行なうのです。
    出典 :正しい洗顔の仕方
  • ニキビを改善、予防する洗顔法

  • 正しいニキビ洗顔方法

     

    1 髪が顔に掛からないようにヘアバンドなどでしっかりと止めます。
    2 手をハンドソープなどで洗い、流します。
    3 清潔なタオルを40~50℃のお湯に浸し、軽くしぼり蒸しタオルを作ります。
    4 蒸しタオルを2~3分間、顏に当てます。こうすることで、毛穴が開くのです。
    5 35~40℃程のぬるま湯で顔を素洗いします。
    6 洗顔料を適量に取り、十分に泡立てて下さい。
    7 よく泡立てた洗顔料を額からこめかみ、眉、鼻、目の周りから頬、口の周り、顎、首筋の順に指の腹を使って優しく洗います。
    8 洗顔料が顔に残らないように十分にすすぎ洗いして下さい。
    すすぎが不十分であるとニキビの原因となってしまいますので、たっぷりすすぎましょう。

  • 毛穴に詰まった皮脂や汚れをしっかりと取ろうと指で力任せにゴシゴシを洗顔する方がいらっしゃいますが、肌にダメージを与えてしまう可能性がありますので絶対にいけません。毛穴に詰まった皮脂や汚れは泡で取り除くことができますので、優しく洗顔するようにして下さい。
    出典 :正しい洗顔の仕方
  • にきびに効く洗顔方法として、優しく洗うということも心掛けなければなりません。皮膚は思っているよりもデリケートな存在で、ゴシゴシと洗いすぎたり擦ったりしたとしても、何一つ良いことはないのです。
    出典 :【おすすめ】にきびに効く洗顔方法
  • 優しく洗顔を行っていないと肌が荒れる原因となり、はがれた角質が毛穴の中に詰まって新たなにきびの原因になるので、注意が必要だと言えるでしょう。
    出典 :【おすすめ】にきびに効く洗顔方法
     

    強すぎる力での洗顔は肌が荒れる原因にもなるのです

  • 最後は十分なすすぎを心掛けよう

     

    多くの方は洗顔の際に洗うことだけを入念に行っているかもしれませんが、実は最後のすすぎが非常に重要なのです。

    石鹸成分などが顔に残されたままとなっていると、肌荒れを引き起こす大きな原因となるので、念入りに洗い流してください。