貼るだけで痩せる?足裏湿布ダイエット

足の裏に湿布を貼るだけで効果抜群の夢のようなダイエットがあるそうです!

  • nacco 更新日:2013/11/17

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  • 足裏湿布ダイエットとは?

  • 足の裏に湿布を貼るだけで、運動をしたと同様の効果を得ることができる
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    えー!ちょっと信じられないけど、本当なら、なんて楽チンなんでしょう!
    期待大ですね!

  • 現代人は靴ばきの生活に慣れ、裸足で生活する機会がほとんどなくなった。そのため、指を動かして足の裏の筋肉を鍛えたり、足の裏に刺激が加わる機会は、ないに等しいといえるでしょう。
    これは、じつにもったいないことです。足の裏は全身の縮図であり、全身の働きと密接なつながりがあります。そのため、足の裏を刺激すれば、ダイエットできたり、痛みや病気を治すことも可能なのです。
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    足の裏の刺激が、ダイエットに繋がる!

  • 足の裏には、非常にたくさんの血管が集まっています。そして、そのひとつひとつの血管に、自律神経がまとわりついています。
    足の裏に刺激を加えると、自律神経を通して脊髄に伝わり、脳へと届きます。そうして、信号を受けた脳の部分は、その神経に応じた機能を活性化させるように働くのです。
    さらに、血液の循環がよくなれば、全身の筋肉も活性化して、脂肪の燃焼も促進されます。そのため、足の裏を刺激するだけで、極端にいえば運動をしたのと同じような効果が得られるのです。
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    足裏を刺激すると脂肪の燃焼が促進される!

  • 足裏湿布ダイエットのやりかた

  • 湿布は市販されている湿布で十分な効果が得られます。ただ、足の裏に貼ると、はがれやすいので薄手のピッタリつくものがおすすめです。
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    必要なものは湿布だけ!
    特殊なタイプのものでなく、よくある市販されているものでいいようです。

  • やり方は、じつに簡単。湿布を適当な大きさに切り、自分が治したい症状の場所に貼るだけです。一日じゅう貼っておくと効果が高いですが、無理なかたは夜寝ている間だけでもかまいません。そして、入浴時など1日1回貼りかえるのが原則です。
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    切って貼る、ときどき取り替える。それだけ!
    わー、食事制限も運動もナシに痩せちゃえるのかな?
    さて、具体的にどこに貼ればいいのでしょう。

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    湿布をはさみで、適当な大きさに切る

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    足の裏の汚れなどを落とし、清潔な状態で湿布を貼る。上から靴下をはいてもOK

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    はがれるのが気になる人は、上から補強用などのテープを貼ってもいい

  • ダイエット目的で貼るときは、市販の湿布を適当な大きさに切ったものを2枚用意します。そして、1枚目は足の第2指から、第4指にかけてのつけ根部分の盛り上がった部分に貼ります。これは、甲状腺の働きを活発にして、脂肪の代謝をよくするゾーンです。
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    一枚目は代謝をよくするゾーンに貼る!

  • 2枚目は足の中央部分に貼ります。上の部分は腎臓の働きを活発にして、水太りやむくみを解消するゾーンで、下の部分は、腸の働きを活発にして、便秘を解消するゾーンです。
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    3枚目は便秘やむくみを解消するゾーンに貼る!

  • 足裏湿布ダイエットの体験談

  • 足裏に湿布を貼るだけで、食事の制限はなしで9kgの減量に成功。
    筋肉もつき、スタイルよくやせた
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    こんなに効果が!

  • じつは、初めて足裏湿布のことを聞いたときには、これで肥満が解消するとは信じられませんでした。でも、始めて2カ月で体重は5kg減り、ウエストも86から80cmになりました。やせたおかげで、背中や肩の痛みも解消。気をよくして貼りつづけ、さらに半年間で体重はまた4kg減り、ついに9kgも減量できたのです。この間、食事制限はいっさいしていません。
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
     

    半信半疑だったけど痩せた!食事制限なし!