知っておこう。妊娠初期の尿漏れの理由とは。

妊娠すると体にいろいろ変化がおこってきますが、その一つが妊娠初期の尿漏れ。
初めてならびっくするかもしれませんが、ご安心ください。

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    妊娠するとさまざまなカラダの変化にびっくりしますね。その一つに、妊娠初期の尿漏れがあります。始めはビックリするかもしれないけれど、理由がわかれば心配することも、恥ずかしがることもないのです。

  • いつごろなの?

  • 妊娠初期。子宮はまだ小さいですが膀胱を圧迫していることがあるそうです。
    出典 :妊娠時の尿漏れ対処法 | nanapi [ナナピ]
  • 赤ちゃんが入っている子宮は膀胱の上にあるため、子宮の重みで膀胱に圧力がかかり、その力が尿道をふさごうとする力に勝ってしまって尿もれがおこるのです。
    出典 :プレママの尿もれ対策|プレママタウン
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    漏れが起きるのは、くしゃみをした時が1番多いようです。

  • どうして尿漏れするの?

  • 妊娠中は、子宮が大きくなることで膀胱を圧迫し、少し力を入れただけで膀胱に力がかかり尿もれが起きやすくなります。
    出典 :産後の尿もれの原因と対策 - はっぴーママ.com
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    尿もれは子宮の重さのせいだったのね!

  • 対処法は?

  • 生理用ナプキンで代用している人もいるようですが、尿の吸収にはやはりパンティーライナーが良いようです。
    出典 :妊娠時の尿漏れ対処法 | nanapi [ナナピ]
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    生理用ナプキンと尿もれ専用パッド、構造は似ているように思えますがその機能にはどのような違いがあるのでしょうか?

  • 生理用ナプキンで代用した場合、吸収後の尿の逆戻りによる表面のべたつきがあり、多量の尿は吸収できません。また、尿特有の臭い対策もできません。専用パッドは尿を吸収することを目的に作られていますので、尿がちょっと多く出てしまっても素早く吸収し、吸収後の表面のべたつきもなく尿特有の臭いも消してくれるので快適に過ごすことができます。
    出典 :産後の尿もれの原因と対策 - はっぴーママ.com
     

    なるほど!これからはパンティーライナーをつけるのを忘れないようにしましょう!

  • 未然に防ぐ方法はあるの?

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    ①いつでもトイレに行けるように、トイレの位置を確認しておきましょう。
    ②尿漏れパッドはいつも持ち歩きましょう。

  • 【筋肉をきたえる】
    きたえると言っても、特別な運動が必要なわけではありません。少しだけお腹を意識して歩くようにすると、自然と尿漏れを抑える筋肉がつよくなるのか、だんだんと治まるようになりました。
    出典 :妊娠時の尿漏れ対処法 | nanapi [ナナピ]
  • おしり周辺の筋肉を使ってひきしめる運動をしてました。助産婦さんに初めが肝心よ、といわれて。
    出典 :尿もれ|プレママタウン
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    少しだけお腹を意識して歩くようにするだけでも良いと思います。

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    妊娠初期の尿漏れは妊婦さんのほとんどの人が経験することだと思います。
    うまく乗り切っていきましょう!