やせ脳を作って楽して痩せる!我慢しないから続く習慣

やせ脳は我慢はしない!不要なものを取り込まない!ストレスはなるべく避ける!本当に食べたいものは食べる!今よりちょっとだけ素敵な私をイメージする!

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