ダイエットに美容に!?よもぎはすごい☆

ダイエット効果に美容効果に色々ありますが
ヨモギは良い効果が沢山☆

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  • よもぎ

  • よもぎは食用として食べられる食材であり、時には薬草や漢方として用いられ、日本各地で自生している植物である。 草もちや天ぷらにして食べるとおいしく、薬効効果もあり、よもぎを使ったサプリメントなどもある。
    出典 :よもぎ - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism
     

    まだ効果があります!

  • よもぎ

     

    よもぎにはダイエット・美容効果が期待される健康法が沢山!
    よもぎにハーブを加えて蒸し、その蒸気を体に当てることにより
    代謝を高める効果も出来るそうです☆
    ハーブを加えたよもぎの蒸気には婦人病や更年期障害などを
    緩和、体の芯から温めて体内の有害物質を発汗とともに排出する
    効果があるとも言われているのですよ!

  • お灸にヨモギ蒸し

  • よもぎはキク科に分類され、キク科は最も進化した植物とされています。 世界ではおよそ950属2万種、日本では約70属360種のキク科植物が知られており、地球上のほとんどの地域で生育可能です。 代表的なキク科にヒマワリやコスモス、タンポポなどがあり、レタス、ゴボウなどもキク科に入ります
    出典 :よもぎ研究所 | よもぎとは?
  • ハーブの女王

     

    よもぎはお灸のもぐさとして有名ですが、最近では
    韓流ブームにあやかり、韓国式よもぎ蒸しがブームに
    なっている所もあるそうです☆
    また、よもぎの香りに精神を癒すアロマ効果があり
    よもぎ枕などの商品も販売されています!

  • よもぎの種類と健康効果

  • 単に“よもぎ”と言っても、日本には数十種類あるといわれています。その中でも、一般的に目にするのが、カズサキヨモギとオオヨモギです。よもぎは、キク科の植物で、古くから日本の代表的な薬草として知られています。(薬草名:ガイヨウ) また、漢方にも利用されており、多くの効能効果を持つ薬草です。
    出典 :よもぎとは?|L’HERBE ROYALE (レルブロワイヤル)
  • よもぎの代表的な薬効・効能としては、健胃、冷え性、保湿、アトピーなどがあり、特によもぎは精油成分も豊富に含んでおり抗菌作用があり、すり傷、切り傷の止血や殺菌に効果があります。また、ミネラル・ビタミン類も豊富に含まれており、整腸作用があり、便秘にも効果があるといわれています。
    出典 :よもぎとは?|L’HERBE ROYALE (レルブロワイヤル)
  • ヨモギ蒸しはこんな人におすすめ

  • 更年期障害で気分がスッキリしない方 産後の引き締めをご希望の方冷え性でお悩みの方 生理痛でお悩みの方イライラしたり、ストレスがたまっている方 花粉症の鼻づまりにお悩みの方ぜんそくやせきでお悩みの方 美肌を目指す方
    出典 :よもぎ蒸しとは?-広島のよもぎ蒸し&リラクゼーションの【DO ONE】
  • ニキビでお悩みの方 痔でお悩みの方
    ダイエットをしたい方 むくみが気になる方
    膀胱炎になりやすい方 肩こりでお困りの方
    腰痛をお持ちの方 子宝に恵まれたい方
    出典 :よもぎ蒸しとは?-広島のよもぎ蒸し&リラクゼーションの【DO ONE】
  • お灸はこんな感じ

  • 腰痛や肩こりなど今のようにシップや薬がなかった時代によく使用されていたのが『お灸』です。このお灸に使われていた『もぐさ』こそ、『よもぎ』だったのです。よもぎの葉の裏にある繊毛を集めもぐさは作られていました。このもぐさはもっとも高価で、腰痛や神経痛など様々な症状に用いられています。
    出典 :よもぎ研究所|よもぎお灸
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    昔は悪い事をすると『お灸を据える』
    といっておしおきの代名詞としてよく使われていましたね
    お灸は、約三千年前の古代中国の北方地方においてお灸が始まり
    日本へ伝わってきたのは西暦600年ほど前の話です!
    こんな話聞けるのもお仕事のお蔭でした!