子育てのイライラ・・どんなときにおこる?どうすればいい?

子育てをし始めて、イライラすることが多くなったと感じるお母さんが増えています。それはどんな原因なのでしょうか?

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  • 子育てのイライラ。どんなときにそう感じる?

  • 私も毎日毎日イライラしています。お酒を飲みながらでないと、夕飯作りにとりかかれない日もあります。子供に対して、「嫌い、顔も見たくない、あっちに行って」などなど、暴言を吐いてしまいます・・・
    出典 :子どもにイライラします。どうしたらいいでしょう。 - 育児 - 教えて!goo
  • どんなときにイライラしてしまう?

     

    子どもが泣き止まないとき?
    子どもが言うことをきかないとき?
    旦那さんの理解が得られないと感じるとき?
    仕事との両立が思うようにいかないとき?
    お姑さんとの関係?
    ママさん友達との関係?
    ・・さまざまな理由が考えられます。
    どんなときにイライラしてしまうのか、まず考えてみて?

  • 育児でイライラしたことなんてないわ、なんてママさん、私の周りにはほとんどいません。みんな色んなイライラを経験しながら、それをなんとか解消しながら子ども達と暮らしているんじゃないかなと思います。
    出典 :赤ちゃんの成長過程別、育児のイライラ対処法 | 子育て大丈夫ねっと
  • 今回雑誌『Como』の読者100人にアンケートをとったところ、すべての人が「日常生活でイライラを感じたことがある」という答えになりました。程度の差はあってもイライラは子育てママの共通の悩みなんですね。
    出典 :ママのイライラ原因はこの4つ - gooベビー
  • お母さんのイライラの4つの主な原因

  • 1 自分自身

     

    なんだか疲れている
    身体が思うように動かない
    太ってしまって好きな服が着れなくなった
    働きたいのに働けない
    仕事でのイライラを家庭にも持ち込んでしまう
    ・・・こんな悩み抱えているのは自分だけ?

  • あなたは、育児や家事や、つらい思いを抱えながらひとりでがんばっていませんか。あなたの生活のなかに、ありのままのあなたを受け入れて支えてくれる人はいますか。あなたが信頼してほしい人はあなたを信頼してくれていますか。
    出典 :赤ちゃん&子育てインフォ|インターネット相談室 【ママの気持ち】Q&A
  • 一人で悩みを抱え過ぎないで?十分にあなたはがんばっているのだから。

  • 2 子育て

     

    こどもが宿題やお片付けをしないのでイライラ
    赤ちゃんが泣きやまなくてイライラ
    兄弟の喧嘩の間に入ってイライラ
    子どもが反抗期になっていうことを聞かなくてイライラ
    パパが理解してくれなくてイライラ
    ・・・どうして子どもってこんなにイライラさせるの??

  • 子育てのイライラの原因は、ずばり、
    子供が自分の思い通りにならないから
    ではないでしょうか?
    出典 :育児・子育てのイライラの原因は? | 不育症母ちゃんの親バカ育児
  • こんな悪循環を断ち切るには、子供に何とか言うことを聞かせようとするのではなく、お母さん、自分自身を変えてしまうほうが楽です・自分を傷つけること・他人を傷つけること・危険なこと
    それ以外のことは怒らず、目をつぶってみてはどうでしょうか?
    出典 :育児・子育てのイライラの原因は? | 不育症母ちゃんの親バカ育児
  • 3 対人関係

     

    結婚や出産で新しい人間関係ができて悩みが増えた
    ママ友との会話が面倒くさい
    子どもの泣き声が近所迷惑だと苦情を言われた
    義母と話が合わない
    ・・・ママ友、お義母さん、ご近所などの人間関係でイライラ。
    ストレスがたまりまくり!!

  • 相手の話を良く聞くことです
    そしてあまり相手の意見を否定しないこと・・・
    あと自分らしさの基準に変化を与えていくことも大事ですよ
    出典 :子育て中の悩み〜温かい対人関係を取り戻したい : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
  • …あまり深く会話しない事だけです。後は、最低限の付き合いしかないです。
    出典 :育児がつらい。ママ友の人間関係がつらすぎます。 出産しなければよかったとすら思う... - Yahoo!知恵袋
  • 相手の立場も尊重しつつ、自分自身の軸も大切にしていく人間関係を築いていきましょう。

  • 4 日常生活

     

    毎日家事に追われて趣味の時間が取れない
    掃除したのに、こどもが汚しちゃう。パパが帰ってきて「掃除したの?」とか言われる。
    掃除や食事に手が回りきらない。
    パパが帰ってきてテレビを見ていると「私は自分の時間がないのに!」と怒りたくなる
    ・・などなど。

  • まずパートナーとよく相談して自分を休める時間を作ることで解消しましょう。
    出典 :赤ちゃんの成長過程別、育児のイライラ対処法 | 子育て大丈夫ねっと
  • 怒りの感情は溜めないで「吐き出す」ことが大切。小さな怒りであっても、溜めてしまうことで、それが大きな怒りになってしまうこともあります。気兼ねなく相談できる相手、場所があると良いでしょう。日記やブログが吐き出す場になることもあります。
    出典 :免疫力向上にも効果的!? 子育ての「イライラ」を抑える簡単な方法3つ
  • 子どもも大切にしながら、自分自身も大切にしてあげてくださいね。イライラしてしまうことは、それほど真剣に子育てに取り組んでいることでもあると思うのです。