秋にしっかりケアをして、夏のダメージ肌を回復させよう!

秋はとっても過ごしやすい季節。しかし、お肌は夏のダメージを引きずってダメージを受けています。ここでは、秋にしたいスキンケアの方法についてまとめました。

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  • 秋は肌の調子を整えるのに絶好のタイミング!

  • 秋といえば、「食欲の秋」、「読書の秋」などとさまざまなことに意欲的に取り組むよい時候ですが、スキンケアとしては肌を整える絶好のタイミングです。
    出典 :秋にやりたい保湿美容ケア | スキンケア大学
  • 夏に受けた紫外線のダメージを少しでも和らげ、シミやシワとして残さないためのケアをしていきましょう。
    出典 :秋にやりたい保湿美容ケア | スキンケア大学
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    秋は、とっても過ごしやすい季節。
    美肌を目指すなら、この時期にしっかりスキンケアしましょうね~~。

  • ここからは、秋にしたい美容法について、具体的に紹介していきます!

  • 肌の表面の汚れを優しくしっかり取り除こう!!

  • クレンジングや洗顔によって、
    皮膚表面に付着した様々刺激物をきれいに取り除くことが必要です。
    出典 :秋の肌状態とお手入れ
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    様々なスキンケアを行う前に、しっかりと洗顔やクレンジングをして、汚れを落とすことが大切。
    これを怠ると、せっかく保湿ケアなどを行っても、効果が半減してしまうこともありますよ!

  • 洗顔は少しひんやりする程度の水がベスト。お湯だと、肌に必要な油分まで落としてしまい、保湿力が損なわれてしまうからです。
    出典 :秋の美容法
  • ただし、洗顔によって皮膚に付着した汚れや刺激物、古い角質を取り除くことは必要ですが、
    このときに、洗浄力が強すぎるクレンジング剤や洗顔料を使用したり、
    肌を強く擦ったりすると、角質層を傷つけてしまい逆にマイナス効果となってしまいます。
    出典 :秋の肌状態とお手入れ
     

    お肌に合った優しいクレンジング剤や洗顔料を利用しましょうね。

  • 保湿をしっかりしよう!!

  • 洗顔をしっかりしたら、とにかく保湿をしましょう!!

  • しっかり保湿をしておけば、肌のダメージの修復も効率的に進み、キメの整った健康的な肌へ導かれます。毎日朝・晩の2回、洗顔後に保湿を意識したスキンケアをしていきましょう。
    出典 :秋にやりたい保湿美容ケア | スキンケア大学
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    保湿化粧品には、様々な種類があります。
    どれも効果がありますが、働きかける場所が違ったりするので、自分に合ったものをサンプルなどを入手して、探すと良いですね。

  • 30秒の蒸しタオルケアは、血行やリンパの流れを改善します。蒸しタオルの蒸気も肌内部に浸透し、保湿効果が高まります。
    出典 :秋の美容法
  • 外から補う保湿もしながら、しっかり睡眠をとるなど肌自体が健康的に保たれるよう、生活習慣からもサポートしていくとよいでしょう。
    出典 :秋にやりたい保湿美容ケア | スキンケア大学
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    蒸しタオルケアや睡眠など、様々な保湿効果を上げる方法を取り入れると、効果がアップしますよ!!

  • ビタミンを取り入れてシミやしわを取り除く!!

  • 朝・晩のスキンケアではハイドロキノンやビタミンC誘導体など、紫外線によるシミを薄くしたり解消したりするのに効果の期待できる有効成分を積極的に取り入れたケアがオススメです。
    出典 :秋にやりたい保湿美容ケア | スキンケア大学
     

    夏のダメージをしっかり取り除くには、こういった成分を活用することが大切なんですね~~!!

    今の時期、すぐにやりたいケアの数々。
    今日からでも、取り入れてみてくださいね。