産後はママの身体のケアが最優先。産後の生理はどのくらいで戻るの?

産後、しばらくママの身体は出産前の状態に戻るために身体をケアする大事な時期と言えます。
妊娠中は生理は止まっていますが、産後は生理が戻ってきます。
生理が戻ってくる時期は非常に個人差が大きいようです。

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  • 産後はママにとって体を回復させる時期です♪

  • 40週という長い間妊娠生活をして出産を終えると今度は、出産前の体に戻ろうと急激に変化します。元の体に戻ろうとする8週間を「産後の肥立ち」と言ったり「産褥期(さんじょくき)」と言ったりします。一番の変化は子宮の回復です。
    出典 :産後の生理や体の変化について-赤ちゃんの部屋
     

    産後はとにかく子宮を修復する事が最優先といえる時期なのです。

  • 番の変化は子宮の回復です。大きかった子宮が小さくなるまでの間、悪露(おろ)が出てきます。この時期は思い物を持ったり、ハードな家事はしないようにしましょう。又、産後はホルモンの急激な変化により、マタニティブルーに陥ることがあります
    出典 :産後の生理や体の変化について-赤ちゃんの部屋
     

    マタニティーブルーという症状はホルモンバランスの急激な変化が要因となってるといわれています

  • 悪路って何?

     

    悪路とは、産後、子宮から出産時の出血の残りや子宮内膜のかけら、胎児の卵膜などが出てくる事を言います。
    分娩直後は真っ赤な鮮血で、量が多いので悪路専用のナプキンをこまめに交換するようにしましょう。だいたい2~3日ぐらいは量が多いです。
    その後、4~7日までは赤色の悪路が月経程度出てきて、2~3週目頃には褐色になり量も減り、4週目以降からは色は黄色のクリーム状になり、量はごく少量になります。

  • いつまでも赤色の悪路が出たり、悪路が黄色くなったのにまた赤くなるという症状がでた時は、感染症や子宮内に残留物がある可能性があるので、診察を受けて下さい。
    出典 :産後の生理や体の変化について-赤ちゃんの部屋
  • 出産までに、胃の高さまで膨らんでいた子宮は、出産後、いったんは恥骨結合のあたりまで収縮しますが、翌日はおへその位置まで上がります。その後、日を追ってだんだんと小さくなります。
    出典 :産後の生理や体の変化について-赤ちゃんの部屋
     

    分娩直後にはおなかの上から触ると子宮の大きさを確認することが出来ますが、10日くらい経つと触ってもわからなくなります。

  • 産後の生理はどのくらいから始まるの?

  • 産後に生理が始まる時期は、人によってかなり異なります。母乳をあげている間は始まりにくいとも言われますが、それも個人差があります。また、生理がなくても排卵は始まる可能性があります。
    出典 :産後の生理|プレママタウン
  • 産後、生理がはじまる時期には個人差があり、授乳中しているママは排卵が抑えられ生理がこないのが一般的で、だいたい5~6ヶ月程度で生理がきます。授乳してないママの場合は、産後、2~3ヶ月で生理がきます。
    出典 :産後の生理や体の変化について-赤ちゃんの部屋
  • しかし、授乳していても、産後1ヶ月で生理が戻るママもいますし、1年くらい生理がこないママもいるので、はっきりとした時期が決まっていません。
    出典 :産後の生理や体の変化について-赤ちゃんの部屋
     

    産後どの程度で生理が戻るかは非常に個人差が大きいのです

  • 産後は基本的に月経痛が軽くなりますが、逆に月経痛が増す場合は、子宮内膜症の可能性があるので、心当たりがあったらすぐに受診しましょう

  • 産後の生理再開の兆候

  • 出産後すぐに、生理が再開しないのは、ママが自分の体を守っているからです!

     

    出産後すぐは、ママの体も心も回復しておらず、まずは、自分の体を守ろうとするためです。
    生理再開にはプロラクチンというホルモンが大きな役割を担っています。

  • プロラクチンというホルモンは、排卵を抑える作用があります。赤ちゃんがおっぱいをたくさん飲むと、脳からプロラくチンが分泌されます。そのため、生理の再開が遅れてしまうのです。
    出典 :ママテラス | 産後の生理再開の兆候
     

    母乳がたくさん出る場合は生理の戻りが遅くなる傾向が強いようです

  • 母乳だけをあげているママはホルモンの影響で、ミルク飲みに比べて、
    再開が遅くなります。離乳食がはじまり、授乳回数が減ることや、卒乳を期に再開します。
    出典 :ママテラス | 産後の生理再開の兆候
     

    、母乳だけでも卒乳前に再開するママさんも多くおられるため、一概にどうこうは言えない話です

  • 卒乳前に生理が再開しても母乳に影響はありません!

     

    母乳の味や量に影響はありません!
    再開後に、母乳の出が悪くなったというママさんもおられますが、生理が再開したため、出が悪くなったというより、母乳の出が悪くなったため、生理が再開したと考えれるでしょう。