「絶食」「プチ断食」を用いた、今話題の「ファスティングダイエット」で痩せる!そのプチ断食のとは?

「プチ断食」や「絶食」を短期間行うことで、必ず痩せると話題なのが「ファスティングダイエット」ですよね。でも、断食というと、全く食べないの???そのやり方、プチ断食の方法とは?

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