断食でリバウンドはしたくない!正しい断食ダイエットのススメ☆

断食でリバウンドした…という経験はありませんか?
断食ダイエットは食事を抜くわけですから、当然体重は減ります。
しかし正しい方法で断食を行わないと、かえってリバウンドして元の体重より増えた…!なんてこともあり得るのです。
正しい断食ダイエットをマスターしてリバウンドしないダイエットを行いましょう!

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