美白に膀胱炎予防!!魔法の実!!クランベリーって何??

美白効果や美容効果!!更には膀胱炎を予防してくれるという凄い実があります!!
その名はクランベリー!!クランベリーの効果についてまとめてみました!!

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  • クランベリーって何???

  • クランベリー (Cranberry) とはツツジ科スノキ属ツルコケモモ亜属(Oxycoccos)に属する常緑低木の総称。北半球、寒帯の酸性の沼地に見られる。
    出典 :クランベリー - Wikipedia
  • クランベリーの実!!

     

    高さ10cm程度の矮小な低木で、枝は細く小さな常緑の葉をつける。花はダークピンクで反り返った花弁をもつ。果実は小さく、中が数室に分かれた空洞になっており、熟すとピンク色から深紅に色づく。加工用など傷が付いてもさほど支障のない場合、クランベリー畑に木が完全に沈むほどまで水をはり、水中で木を揺すると果実が外れて水面に浮かぶので、大型機械で果実をすくい取って収穫する。なお、畑にはった水はクランベリーの木を冷害から守る効果もあるため、春まで水を抜かずにそのまま越冬させる。

  • 感謝祭では欠かせないクランベリー!!

     

    果実は非常に酸味が強く、生食には向かないが、菓子やジャム、クランベリージュースの原料となる。七面鳥の丸焼きに添える甘いクランベリーソースは、アメリカ合衆国とカナダの感謝祭には欠かせない。

  • クランベリーの驚くべき効能とは???

  • 膀胱炎にも効果的!!

  • クランベリー に多く含まれているキナ酸は、体内で代謝され、馬尿酸に変わります。こうして尿が酸性になることで、感染菌の増殖を予防するのです。また赤ワインのようにポリフェノールが含まれていることも、感染菌の凝集や尿路上皮に菌が付着することを防止すると言われています。
    出典 :膀胱炎予防・美白対策にクランベリー! [食と健康] All About
  • 生活習慣病にも効果が!!

  • クランベリー のルビーのような鮮やかな紅色は、抗酸化物質のアントシアニンによるものです。

    抗酸化物質は、活性酸素を抑制する働きがあり、なかでもアントシアニンは特に強力だと言われています。

    活性酸素は、コレステロールが悪玉として働いたり、老化の原因となったり、さまざまな生活習慣病の引き金となりますが、その作用を阻止しようとするのです。

    また免疫力が高まり、感染症予防するなど、傷の治りを早めると言われています。さらに血液サラサラ作用も期待されています。
    出典 :2/2 膀胱炎予防・美白対策にクランベリー! [食と健康] All About
  • 美容にも効果が!!

  • クランベリーには、ビタミンCも多く含まれている上に、シミ・シワの原因となる活性酸素を抑えるので、美白やシワ対策にも働いてくれます。

    女性にとってはいろいろとうれしいパワーがたっぷりですね。
    出典 :2/2 膀胱炎予防・美白対策にクランベリー! [食と健康] All About
  • 日本にはどのようなクランベリーの商品があるの???

  • クランベリージュース

     

    日本でクランベリーを摂取する方法として最もポピュラーな商品だと思います。
    スーパーなどでも販売されてますので手軽に購入出来ておすすめです!!

  • サプリ

     

    こちらも手軽に摂取出来るので人気があるようです!!
    通販などで簡単に購入できます!!

  • ドライクランベリー

     

    色々なレシピにも応用できるのでおすすめです!!
    お料理が好きな人におすすめ!!