妊娠中に読みたい本のまとめ

赤ちゃんが生まれてからは大忙しのお母さん。妊娠中に是非読んでおきたい本をまとめました。

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  • スージー・ズーのマタニティダイアリー

     

    スージー・ズーのかわいいイラストが、もりだくさん!ご家族や友だちへのプレゼントとして最適です。おなかの中の超音波写真や、思い出の写真を貼るスペースがたっぷり。あなたの妊娠中の記録や行動も、ひと目でわかる!うまれてくる赤ちゃんへのメッセージを書き込むスペースも。

  • 母になる女性のための 産前のボディケア&エクササイズ

     

    妊婦のための「ヘルス&ビューティ」指南書 妊婦が元気な身体と平穏な気持ちで出産を迎えるための、美しいボディ・容姿とポジティブな心のセルフケア・マニュアル。体の不調もマタニティブルーも解消の一冊

  • カラーイラストでわかりやすいマタニティ・ヨーガ―赤ちゃんとお母さんに健康と幸せをもたらすガイド

     

    ヨーガは、私たちの健康と体力を最大限に活用するだけでなく、精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらして気持ちを穏やかにしてくれる。本書は、妊娠中の各段階に合わせた最良の運動方法から、安定した妊娠とスムーズな出産の実現に必要となること、さらには赤ちゃんとの最初の数週間の過ごし方に至るまでのことが、分かりやすく書かれたガイドブックである。

  • マタニティ・ヨーガ安産BOOK

     

    安定した妊娠と安産のために、健康と体力を最大限に活用させ、精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらしてくれるマタニティ・ヨーガを、妊娠中の各段階に合せて紹介。産後のエクササイズやベビーマッサージも収録。

  • 幸せのマタニティブック―はじめての妊娠・出産でも安心! [

     

    おなかの赤ちゃんの様子は?ママが気をつけることは?出産までの280日を1日、1日、詳しく紹介。最新の医療情報から先輩ママ実感のアドバイスまで。

  • スヌーピーのマタニティノート

     

    妊娠初期から出産までをスヌーピーと記録できる!スヌーピーと仲間たちの楽しいイラストがたっぷり。生まれてくる赤ちゃんへの思いや、ママ自身の体調やできごとを記録するスペースに加え、超音波写真やマタニティールックなどの写真も貼れます。プレゼントにも最適

  • HOW TO BE A MOTHER 「子育てしながら」マタニティの日々

     

    2010年夏に発売されたVERY×MINMIの絵本『キセキ』は、出産を控えた妊婦さんたちから広く支持され、現在累計110,000部のベストセラーに! 第2弾の今回はMINMIのプライベートフォト&エッセイを軸に、幼い長男を育てながらの2度目の妊娠から、産まれるまでを振り返り、2人目ならではのマタニティライフを提唱します。

  • トリペと―妊婦、はじめました

     

    リラックマの生みの親がホントに親になりました。

  • Rinka's Only Days

     

    デビュー20周年を目前にして、そして新しい命を授かった彼女が、これを機に 改めて“モデル梨花”を振り返り見つめなおしたライフスタイルブック。

  • ママのおなかをえらんできたよ。

     

    産婦人科医の聞き取り調査をもとにした、子どもたちの不思議な胎内記憶の言葉集。大好評「おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと」の第二弾。今回は「ママのおなかに入る前の記憶」を中心に集めました。おなかに入る前はどんなところにいたか、ママとパパをどのようにして選んできたか……子どもへの愛おしさが増す1冊です。ご出産のプレゼントにも最適です。

  • モデル美香のハッピーマタニティーブック

     

    モデルの美香さんのマタニティ本です。

  • キセキ 今日ママに会いにいくよ

     

    「シャナナ☆」「アベマリア」「ハイビスカス」で人気の高いシンガーソングライター・MINMIによる、初のママ向け出産絵本。

  • The メッセージ [Kindle版]

     

    紙の書籍では見ることの出来ない動画を
    そして出産したばかりのリアルな母のメッセージを
    受け取って頂けたら嬉しいそんな想いで出版しました

  • DVD付 安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ (高橋書店 ヨガの本シリーズ)

     

    赤ちゃんが自然に生まれる、リラックスした心と体をつくりましょう

    ―――マタニティ・ヨガで楽しく安産をめざしましょう―――

  • はじめての妊娠・出産安心マタニティブック―お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!

     

    アメリカで100万部を突破した「The Pregnancy Journal」の日本版。妊娠した日から出産日まで、毎日の胎児の成長と母胎の変化、栄養アドバイス等を詳しく解説。日本では「週・月単位」で解説した妊娠出産本は多々あるが「日単位」は初めて。妊婦の不安や気がかりを解消し、安心して赤ちゃんを迎える心と体の準備できる一冊。