健康への王道?青汁の効果・効能

体に良いと言われるものは数多くありますが、青汁はその王道をいくようなイメージです。一体どんな効果があるのでしょうか…‼?

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  • 青汁とは

  • 青汁とは何か?その定義としては、「緑黄色野菜の絞り汁」を指すのが一般的です。なので、実際には数百種類の野菜による青汁があってもいいことになります。
    出典 :青汁とは | 青汁効果比較.com
     

    絞り汁…
    そう聞くとなんだかまずそうですが、
    健康に良さそうな感じもしますね♪

  • 青汁は”飲む野菜”、”食べなくとも手軽に飲める野菜”です。
    出典 :私の青汁ランキング | おすすめはズバリこれ! - 青汁ランキング2013
  • そんな青汁、実際にはどんな植物からつくられているかというと…

  • 代表的なもとして「ケール」「大麦若葉」「明日葉」があります。
    もともと、3つとも野菜として栄養価の高いものなので、どれを選んでもカラダに良いのですが、
    味やにおい、栄養素などにはそれぞれの特徴があります。
    出典 :原料から選ぶ青汁!?|私の青汁ランキング | おすすめはズバリこれ!
     

    どれもあまり聞かない名前ですが、
    わざわざ青汁にされるくらいだから体にいいんでしょうね

  • こんなに!? 青汁の効果・効能

  • 便秘によし、肌によし、ダイエットによし、血液によし、アンチエイジングによし、と万能の飲み物
    出典 :私の青汁ランキング | おすすめはズバリこれ! - 青汁ランキング2013
  • 健康維持に効果的だというイメージが強いかもしれませんが、最近、青汁はそのダイエット効果がとくに注目されています。このダイエット効果的に関係しているのが食物繊維になります。
    出典 :青汁は体のどこに良いの?
     

    若い女性でも青汁を飲む人は多いのかもしれませんね

  • 最近では美容に効果的だといわれている青汁も開発されてきており、若い女性の間でも人気になっています
    出典 :美容に効果のある青汁
     

    美容にいい成分が配合されているものもあるんだとか…

  • 青汁の効果に感動する人続々!

  • 青汁うんめぇわ
     

    青汁=苦い、ではない!

  • キャビの健康 #青汁ジュース
    最近の青汁ジュースっておいしくなったんですね。
    以前は健康に良いのだけれど飲みづらいだったのが
    罰ゲームには青汁ジュースがよく使われていたのだが、これじゃ罰ではなくて、負けのご褒美になってしまったのがこの飲料!
  • 美容のために野菜ジュースを飲む人がいるが、実は野菜ジュースより青汁の方が栄養素が高い。
     

    そうですよね。青汁を飲まないなんてもったいない気がしてきました…

  • 青汁とか飲んでるせいか腹が緩くなってますね。トイレに何度も行っている。ダイエットには良いんだけど。
     

    効果ありすぎ…‼?