インスタントラーメンを食べ過ぎると健康を害する?

昔からインスタントラーメンは健康に悪いと言われていますが本当なのでしょうか?ちょっと調べてみました。

view3805

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加


  • ラーメンはかんすいが使用されています。
    これは炭酸ナトリウムだったり炭酸カリウムだったりするのですが
    これが麺を茹でることでお湯に溶けだすわけです。
    この溶け出たお湯を使用しスープを作り飲み干してしまうと
    この食品添加物はかなりの量が体に蓄積していきます。

    やがて体の添加物アレルギーカップがいっぱいになりアレルギー症状が発症します。
    症状としては蕁麻疹・目の腫れ・呼吸困難など命に関わることもあります。
    出典 :インスタントラーメンは健康に悪いと言いますが、、、。 インスタント麺の裏の栄... - Yahoo!知恵袋
     

    ラーメンを茹でた湯はできるだけ捨てて、スープは別のお湯で作るべきなのですね。

  •  

    茹でたお湯とは別のお湯でスープを作ってくださいと記載してあるインスタントラーメンもありますけど、そういうことが理由かもしれませんね。

  • カップラーメンなどの1コのカロリーを見てびっくりです… あんなちょっとなのに白米2~3杯分のカロリーがあります。しかも具なんて乾燥してて栄養もないし、麺と油だけであのカロリーです…
    出典 :インスタントラーメンが体に悪いというイメージは本当?(1/2) | その他(健康)のQ&A【OKWave】
     

    カロリーは比較的高いですね。

  •  

    インスタントラーメンは美味しいくカロリーもそれなりにあるのですが、お腹一杯になりにくいのが残念なんですよねえ。

  • インスタント食品はいつでもどこでも手軽に食べられるため、非常に利便性はいいのですが、逆にそれがインスタント食品のデメリットでもあります。



    インスタント食品を日常的に食べていると、食事の時間が不規則になったり、食べる回数が増えたり、食べればよいという健康にとって非常に重要な食事を軽視する習慣がついてきます。

    出典 :インスタント食品と健康、インスタント食品のデメリット
     

    お手軽故、食事の時間が不規則になりやすいのですね。

  •  

    便利だからといって、いつもラーメンではダメです。

  • 現代人の食事スタイルに鑑みると、インスタントラーメン単体で食事を終わらせてしまったり、毎日のように恒常的に摂取し続けているという問題があります。栄養が偏るだけでなく、体内に化学調味料が蓄積されてしまいます。
    出典 :インスタントラーメンは健康に悪いと言いますが、、、。 インスタント麺の裏の栄... - Yahoo!知恵袋
     

    栄養が偏ることも問題なのですね。

  •  

    もやしやネギだけでも入れるとマシになると思います。

  • インスタント・ラーメンのスープは、

    あらかじめ醤油や味噌・とんこつの

    スープを作って、それを濃縮あるいは

    粉末にしたものでは、ありません。



    ズバリ、すべて食品化合添加物です!

    つまり、化学物質でできているのです。

    特にメーカー独自につくっている調味料、

    漂白剤、凝固剤、酸化防腐剤、pH調整剤、

    合成着色料、香料などはくせものです。



    メーカーは食品添加物の微妙な配合で、

    風味や“独自の味”を出しているに過ぎません。

    これで、ミソ、醤油、トンコツなどの“味”をだして

    いるのです。



    天然素材が使われていも、ほんの微量であり、

    ほとんどが食品添加物なわけです。

    裏話ですが、インスタント・ラーメンの製造

    工程を知っている大手の食品メーカーの

    社員は、自社のインスタント・ラーメンは

    食べないと言います。



    なぜなら、「気持ちが悪いから」です・・・。
    出典 :【健康宅配便】インスタント・ラーメンの恐るべきスープの秘密 | 医者が絶対教えない健康裏情報
     

    内情を知っている方が食べないのはまずいですねえ。

  •  

    食物添加物はなんにでも入っているので、ラーメンだけダメと言ってもですねえ、という感じがしますね。

  • 油で揚げられた炭水化物(ほかにはポテチなどのスナック菓子も)は、血糖値を急激に上げやすく、すい臓をとても疲労させます。
    すると、血糖値をうまく調節できなくなってきます。
    血糖値が正常値を超えてしまうようになるのが糖尿病ですが、
    正常値の範囲内であっても、下降速度が急速だったり、低めの数値に長くとどまるようになることが慢性化することもあります。
    この状態は、体にとってとても負担となり、慢性疲労や頭痛・肩こり、集中力低下、アレルギーなどを引き起こしやすくなります。
    出典 :カップラーメンの健康に及ぼす影響について(1/2) | 病気のQ&A【OKWave】
     

    いろんな病気を引き起こす可能性があるのですね。

  •  

    血糖値を気にされる方が増えてきましたので、この情報が広く知り渡ればインスタントラーメンを食べる人が減るかもしれませんね。

  • インスタントラーメンには、リン酸化合物というのが含まれており、それを消化するのに、肝臓に多大な負担をかけます。
    塩分もきついので、体にいい。。。とはいえないと思います。
    出典 :インスタントラーメンが体に悪いというイメージは本当?(1/2) | その他(健康)のQ&A【OKWave】
     

    肝臓を痛めるかもしれないのですね。

  •  

    飲んだ後のラーメンは二重に肝臓を痛めるのですね。

  • ラーメンは、食品添加物の宝庫で、

    健康にも美容にも絶対に良くありません。





    食品添加物が体の中に入ってくると、肝臓は、

    添加物を解毒しようとして、薬物代謝酵素を働かせます。





    その時に、活性酸素が発生するんです。





    活性酸素は、細胞を傷つけて破壊する、毛穴を炎症させる、

    皮脂を酸化して詰まりやすくする

    などを起こし、ニキビの原因になります。
    出典 :ニキビの原因となるカップラーメンを安全に食べるテクニック | 福山雅治に学ぶメンズ美容
     

    ニキビもできやすくなるのですね。

  •  

    活性酸素が発生しやすくなって、それがニキビができやすくなるのですね。