話題の「米ぬか酵素浴」の美肌&ダイエット効果がスゴイ!

「米ぬか酵素浴」って知ってますか?
“砂風呂”のようですが「米ぬか」を使ったものだそうです。
酵素ってキーワードもちょっと気になるますね!

どんなものなのか・・・まとめてみました♪

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  • 「米ぬか酵素浴」ってどんなもの?

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    木槽の中に入れた大量の米ぬかを発酵させることにより酵素ができます。その発酵熱によって50~60度に温められているもので、その中に砂風呂のように全身を埋めて入浴して頂く乾式温浴療法の一種です。入浴中は有酸素運動を行っているのと同じ環境になるので、体への負担は少なく有酸素運動をしたときと同等のエネルギー消費と運動量が得ることができます。また、酵素風呂の中には数千種類の酵素が生きているといわれており、サプリメントや食物では摂取できないあらゆる酵素の摂取を可能にすると言われています。

    引用)http://komenukakousoyoku.com/about.php

  • ただ体を温めるたけじゃなく、全身で酵素を摂り入れることができるんですね!

  • 病気になりにくい体に。

  • 体温が1℃下がると免疫力は0.7倍に低下する。体温が1℃上がると免疫力は5~6倍に上昇する。病気になりにくい体を手に入れる。もっともシンプルで効果的な方法が米糠酵素風呂本舗の酵素風呂です。
    出典 :大阪天王寺|米糠酵素風呂本舗:話題の温熱美容健康法
     

    免疫力がアップされるのは嬉しいですね!低体温な方は試してみては?

  • 血行促進!新陳代謝アップ!

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    約70℃に発酵させた米ぬか酵素SPAに入った後、ゆっくり保温しながら休むことで、からだの内側からキレイと健康が引き出される究極の『温熱療法』。ゆったりと発酵熱を吸収することで、全身からの発汗が得られ血行促進や新陳代謝が活発化され、老廃物の排出を促します。また、継続的なご利用により、基礎体温をあげることも期待でき、免疫力を高めることができるので、ご自身のもつ自然治癒力を感じとることができるようになります。

    引用)http://hotspabran.com/about.html

  • 新陳代謝が向上することで、老廃物の排出を促し血行も良くなる。女子には嬉しい効果ですね♪

  • デトックス効果で美肌もゲット♪

  • 酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと。これは岩盤浴の約3倍の量!
    出典 :岩盤浴の3倍! マラソン2時間分!「酵素浴」のデトックス効果がスゴい - 「生き方キレイ」をコーディネート|MYLOHAS
     

    そ、そんなに汗が!?普通のサウナよりも良いかもしれませんね!

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     入り方とか、どのぐらい続けると効果あるの?