妊婦さんは「禁忌」ごぼう茶美容法!【20歳若返る】

ごぼう茶の効果は良く知られている物だと
思いますが、妊婦さんは禁忌とされているようです
まとめてみました

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  • ごぼうの効果

  • ごぼうに含まれるポリフェノール・サポニンが若さをサポートすることとの関係性から、ごぼう茶が評判です。
    我が家でも、焙煎ごぼうそのままのとティーパックを飲んでいます。

    数年前に青森県物産展で初めて見かけましたが、最近は近くのスーパーで売られるほど人気。
    アンチエイジング医学の医師でテレビ出演や著書も豊富な南雲吉則先生が、「若さを保つのを助けるポリフェノール・サポニンが入っている」と、ごぼう茶を一押しして紹介しています。
    出典 :ごぼう茶でダイエット~効果効能、副作用,妊婦の禁忌も
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    ごぼう茶にはリンやカリウムといったミネラル分が含まれているのですが、これらの成分には利尿作用があるので、むくみを解消できるわけです。

    また、若返り効果も期待できます。ごぼう茶の中にはサポニンという成分が含まれているのですが、これは腸内に存在しているコレステロールを分解して排泄を促進させる効能があるのです。

  • 水溶性食物繊維
    有害成分を吸着して排出させます。余分な栄養分を吸着して、 吸着を妨害するため、糖尿病や動脈硬化、高血圧を予防します。 便秘の方は、便を柔らかくする作用があります。

    不溶性食物繊維
    水分を吸収して膨らみ、腸を刺激してぜん動運動を高めます。 便秘の解消、 整腸、発がん物質の排除などの働きをします。

    カリウム
    ナトリウムを排出させ血圧の上昇を抑制する働きがあります。 むくみの解消、 筋肉を正常に保つ働きなどもあります。

    リン
    カルシウムとともに骨を強化します。エネルギー代謝の補助などをします。

    アルギニン
    成長ホルモンの分泌を促進させ、体の代謝機能を向上させる働きがあります。

    アスパラギン酸
    老廃物の処理、肝機能促進、ミネラルの運搬などの働きがあります。

    ごぼう茶の効能
    便秘解消/肥満改善/大腸ガン予防/むくみ解消/風邪予防/ 利尿作用/ 動脈硬化改善/高血圧改善/など
    出典 :ごぼう茶を美味しく飲んで健康になる方法。ごぼう茶の効能を得よう
  • ごぼう茶を摂取することで効率良くダイエットができるので、むくみを解消する効能と加えて20歳ほど若返ることができると言われているのです。
    出典 :ごぼう茶の効能
  • ごぼう茶の作り方

  • 1.水洗いをして泥を落とします
    2.ピーラーでごぼうをささがきにします
    3.半日天日で乾燥させます。
    4.フライパンで10分煎る
    5.煎ったごぼうを急須にいれます。

    水にさらすとアクが抜けますが、このアクはサポニンという成分でコレステロールを分解排泄してくれる働きをしますので、アク抜きはしないようにしましょう。
    (効能を生かしましょう。)
    出典 :ごぼう茶を美味しく飲んで健康になる方法。ごぼう茶の効能を得よう
  • ごぼう茶の副作用など注意点

  • ごぼうで話題の成分サポニンは皮に多く含まれるアクの成分でもあり、摂りすぎると副作用もでるという報告があります。
    ごぼう茶は皮つきのまま(もしくは皮だけ)焙煎・乾燥することで有効的に摂れるようにしてあるわけですが、やはり注意が必要なことには変わりありません。
    赤血球を破壊する溶血作用が強いことが指摘されていたり、アレルギー体質だと吐き気や胃痛が起こる人もいます。
    「飲んでいる間、口内炎に悩まされた」というクチコミも。
    また、ごぼうはキク科の植物なので、菊アレルギーがある人は気をつけましょう。
    出典 :ごぼう茶でダイエット~効果効能、副作用,妊婦の禁忌も
     

    アレルギーには注意したい所

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    漢方の考えですと、ごぼう(とごぼうの種)は子宮や卵巣の収縮・刺激作用があるので、妊婦さんに禁忌のものとされています。
    妊娠中にノンカフェインのごぼう茶を勧めるインターネット記事や販売業者をよく見かけますが、気をつけてください。念のため、ひかえておいたほうが無難です。

    昔「みのもんたのおもいっきりテレビ」で椎茸のだし汁が健康に良い!と放送したあと、過剰摂取で亡くなってしまった人がいました。
    同じように、ごぼう茶などを副作用効果もあるのを知らずにがんばって毎日飲んでる人は、ムリしないでください。

  • ごぼうに含まれる食物繊維は腸に良さそうだと思いませんか?

    実は、繊維の荒いごぼうは、腸壁を傷つけてしまいます。

    特に潰瘍性大腸炎の炎症の起こっているひとは注意が必要です。
    出典 :ごぼう茶の効能・副作用 - Yahoo!知恵袋
  • ・原料のごぼうが病気にならない様に沢山の農薬が使われているんです。

    特に中国産には注意しましょう。

    格安の通販品には気を付けましょう。
    出典 :ごぼう茶の効能・副作用 - Yahoo!知恵袋
     

    現在では色々な格安商品があるので怖いですね

  • 参考動画

  • ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術 - YouTube

  • 副作用も理解してから行ってくださいね!