知らなきゃ損◆赤ちゃんの夜泣き対策方法

赤ちゃんにも親にも負担になってしまう夜泣き。そんな赤ちゃんの夜泣きに効果がある寝かしつけ方法をまとめました

  • VP 更新日:2013/10/20

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  • 赤ちゃんを寝かしつける裏ワザ

  • 夜泣きをしてしまったり、なかなか寝付いてくれなかったり。
    そんなときに先輩パパ&ママはどう対策をとったのでしょうか?

    赤ちゃんの寝かしつけに効果があった方法をみてみましょう!

  • 赤ちゃんを抱いて「スクワット」をする

  • ゆっくり上下することで早ければ1分、遅くても15分以内で寝かしつけることができる。
    あみんステップとスクワットを組み合わせるとさらに効果的。これで泣き止まない場合は、おむつや空腹が原因と思われます。
    出典 :nlog(n): 乳児を寝かしつける究極技それはスクワット
  • ママのおなかの上で寝かせる

  • 抱っこでママの心臓の音を聞いていると安心できるので、抱っこも大好き。

    そこで、抱っこしたままそっと仰向けになってみましょう。赤ちゃんがママの上に重なる形になりますね。そのまま赤ちゃんの背中を優しくトントンしてあげましょう。

    赤ちゃんが寝付いたら、そのままママが横をむいて、そっと布団に下ろしてあげると、普通に抱っこから布団に下ろしたときよりも、断然起きにくいです。
    出典 :赤ちゃんを寝かしつける裏ワザ | nanapi [ナナピ]
     

    赤ちゃんもホッとしたらリラックスして眠ってくれるのですね

  • 眉間をやさしく撫でる

  • 赤ちゃんの眉間の間を人差し指でゆーーくり撫でます。すると反射で目を閉じてるうちに本当に眠くなって寝てくれます。
    出典 :寝つきの悪い新生児!寝付けの必殺技求む! : 妊娠・出産・育児 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
  • 一旦 起こしてしまう

  • 寝ながら泣いてる時は、一度起こしちゃった方が寝やすいようです。
    外へ連れ出したりして気分転換をさせるのも効果あり。
    出典 :赤ちゃんの夜泣き対策を教えてください。 - Yahoo!知恵袋
     

    無理やり寝かせようとするのは赤ちゃんにもストレスになってしまうようですね。
    いったん、起こしてしまうのが逆に効果的!

  • 授乳が終わってから寝かす

  • 授乳後に寝る子というのは多いと思いますが、満足に飲んでからでないと、おなかがすいて、夜中に頻繁に起きてしまうことになります。

    夜寝る前は、しっかり飲ませるようにしましょう。飲んでいる途中で寝そうになったら、手を軽く握ったり、ほっぺをつついて起こしてあげましょう。

    完母のママでも、寝る前だけは腹もちのいいミルクにするのも、お勧めの方法です。
    出典 :赤ちゃんを寝かしつける裏ワザ | nanapi [ナナピ]
  • あらかじめ布団を暖めておく

  • せっかく抱いた状態で寝てくれも、下に置いた途端に目がぱっちり開いて泣き出すことありますよね。
    これは大体が温度の変化でびっくりしてしまうことが原因なので、親の体温で布団を暖めておいたり、赤ちゃんをあらかじめ布団でつつんでおくことで解決します。
    出典 :nlog(n): 乳児を寝かしつける究極技それはスクワット
  • 夜泣き対策3つのステップ

  • ●ステップ1 朝は7時にまでに起こそう!
    ●ステップ2 お昼寝の時間を調整して、日中は活動的に過ごそう!
    ●ステップ3 寝る前30分のイチャイチャタイムを作ろう!
    出典 :悩むママに朗報 7割が成功した夜泣き対策とは? - 新刊JPニュース