沖ヨガってどんなヨガ?日本人考案のヨガなのです!

ヨガはインドで生まれた健康法だと思っていませんか?
もちろんに日本でも普及してますが、日本で生まれたヨガもあるのです!
すでに50年以上の歴史を持つ沖ヨガについてまとめました。

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