え!? これ食べちゃだめなの!?【授乳中にいい食べ物】今昔

授乳中にいい食べ物って昔から、鯉とか餅とか言われていますが、今、餅は乳腺を詰まらせるからNGって知ってました? 今おっぱいにいいとされているもの、サプリやお茶を含めてまとめました。

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