コラーゲンで美肌になれるって知ってた???気になるコラーゲンサプリの効果まとめ☆☆

コラーゲンで美肌になれるって知ってた??
気になるコラーゲンサプリの効果についてまとめてみました!!!

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  • コラーゲンって何??

  • コラーゲンとは???

     

    コラーゲンは人間の体の中でも重要な働きをしています!!!

  • コラーゲンはタンパク質の一種で、主に細胞と細胞をつなげる重要な役割を担っており、体内のたんぱく質量の約3分の1を占めています。とりわけコラーゲンが多い部位は、靭帯、軟骨、骨、そして真皮(肌の奥)です。
    コラーゲンはアミノ酸を原料として体内で生産されますが、その能力は年齢と共に衰え、40歳では20歳の半分程度にまでなると言われています。
    出典 :コラーゲンと美肌の関係
     

    コーラ現は年齢と共に減少してしまうようですね・・・

  • 歳をとると体内のコラーゲンは不足し、肌のコラーゲン量も少なくなります。
    すると細胞間の結合が緩み、結果的に肌にたるみやしわができるようになり、潤いも失われます。
    つまり加齢によるコラーゲン不足は美肌の大敵、ということになります。
    出典 :コラーゲンと美肌の関係
  • コラーゲンには美肌成分が多いって本当???

  • コラーゲン不足はお肌の大敵!!!

     

    コラーゲンが不足してしまうとお肌には悪い影響が出てくることが多いようです!!!

  • コラーゲンが減少し、そのしっかりとした支えがなくなった部分の肌は、落ち窪んでしまい、シワやたるみとなって見えます。これが全体の「老けた」印象につながってしまいます。
    出典 :お肌の構造とコラーゲンとの関係 | キレイのためのコラーゲン総まとめ
  • 不足することで引き起こされる症状
    ・肌の老化(シワやたるみがあらわれる)・ 白髪や抜け毛・薄毛・老眼がすすむ
    ・関節の痛み・リウマチ・ 骨粗しょう症・動脈硬化
    出典 :コラーゲンが不足すると… | キレイのためのコラーゲン総まとめ
     

    コラーゲン不足は病気の原因にもなるようですね!!!

  • コラーゲンは食べ物では摂取できないって本当???

  • コラーゲン入りの食べ物って多いけど・・・

     

    コラーゲン入りの食べ物ってあまり効果は実感できないことが多いようです!!!

  • コラーゲンたっぷりのお鍋や料理はあまり意味が無いそうです。
    とくに、外食とかだと追加メニューでコラーゲンボールとかあったりしますよね。
    お店にもよりますが、他にも1品追加できちゃいそうな結構高価なのに、実は意味がなかったりします。
    出典 :必読!コラーゲンは肌には効果が無いって本当なの? | 美肌マニアの美容情報
  • ではコラーゲンサプリの効果ってどうなの???

  • 低分子コラーゲン配合のものを選ぶのがおすすめです!!!

     

    美容ドリンクなどを選んでみるのもおすすめです!!!

  • お鍋や食品そのままだとなかなか吸収されにくいコラーゲンを、低分子化(ペプチド化)したものが、低分子コラーゲンです。
    美容ドリンクには、この低分子コラーゲンが使われていることが多く吸収されやすくなっています。
    出典 :必読!コラーゲンは肌には効果が無いって本当なの? | 美肌マニアの美容情報
  • コラーゲンの摂取は就寝前がおすすめです!!!

     

    就寝前に摂取して効果を高めましょう!!!

  • コラーゲンは就寝前に摂取するのが一番美容効果が高いそうです。
    また、ビタミンCも一緒に取るのがおすすめなので、ドリンクにビタミンCが配合されているものだと楽チンですね!
    出典 :必読!コラーゲンは肌には効果が無いって本当なの? | 美肌マニアの美容情報