何これ素敵♡ハイヒールで足が痛くならない科学的な解消法

足の形は人それぞれ。しかも年齢や体系の変化に応じて、足も変わっていきます。もしも選んだ靴が自分の足とあわなければ、外反母趾などのトラブルにも・・・

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  • 欧米風ハイヒール オフィス レディース リベット

     

    キラキラしててヒールのラインがきれいで、ほんとステキですね~!

  • 飾りのついた靴を選ぶと飾りの方に目が行くために足を細く見せることが出来ます。同じような効果はつま先で色が違っているデザインの靴にもあります。

    ただ縁取りのある靴は足先が太く見えるので気をつけましょう。ふくらはぎを美しく見せるためには、ある程度ヒールがある靴を履くのが良いのです。

  • 日本人の7割は、「エジプト型」と呼ばれる親指が最も長い足型をしており、画像のようなつま先のとがったハイヒールはあまり向いていないそう。

  • 足型には大きく分けて「エジプト型」「ギリシャ型」「ポリネシア型」の3種類が存在しています。

  • ハイヒールはかかとが不安定なので、前傾になりがちです。その為、爪先やかかとに重心をかけがちになります

  • 【疲れた足底筋をリラックスさせる】
    正座した状態からかかとを上げ、つま先立ち座りで30秒間キープ

  • ウェディグハイヒール ウエディングドレス用靴

     

    も~すっごくキレイ!!!
    ちなみにこれはお色直し用のシューズ。

  • ボールなどを使って行うのが効果的です。掴んだまま、かかとを立てたりしてみましょう。

  • 長時間ハイヒールを履いていると、アキレス腱が太く固くなり、歩く時に痛みが発生する

  • オープントゥ レディースハイヒール

     

    このパンプス はオトナの女性の為に生まれまし た。 春先~のお子様のご入園・ご卒園 ・ご入学・ご卒業、また結婚式や フォーマルな場でのご利用・・・

  • 痛みを我慢して履き続けると、親指が小指の方に曲がっていく「外反母趾(ぼし)」や、指がくの字に曲がって伸ばせなくなる「ハンマートゥ」、巻き爪が発生しやすくなる
    出典 :NAVER まとめ[情報をデザインする。キュレーションプラットフォーム]
  • まず自分の足がどんな形かをよく知った上で、それにフィットする靴を選ぶのが最初の重要なポイントです!